Můžete si podvrtnout kotník, když spíte?

Je velmi nepravděpodobné, že si podvrtnete kotník během spánku. Výrony jsou poranění vazů, které spojují kosti v kloubu. Obvykle jsou způsobeny náhlým, silným pohybem, který zkroutí nebo ohne kloub mimo jeho normální rozsah pohybu.

I když je možné hýbat kotníkem způsobem, který by mohl způsobit podvrtnutí, když spíte, je nepravděpodobné, že se to stane. Je to proto, že vaše svaly jsou uvolněné, když spíte, a vaše klouby nejsou tak pohyblivé, jako když jste vzhůru.