Je vaše šlacha poškrábaná, jakmile si vyvrtnete kotník?

Podvrtnutí a natažení jsou dvě běžná zranění, ke kterým může dojít při sportu nebo jiných fyzických aktivitách. Podvrtnutí jsou poranění vazů, což jsou tuhé pruhy tkáně, které spojují kosti dohromady. Podvrtnutí může mít různou závažnost od mírného po těžké, v závislosti na rozsahu zranění. Na druhé straně, kmeny jsou zranění svalů nebo šlach, což jsou tuhé provazce tkáně, které spojují svaly s kostmi.

Zatímco podvrtnutí a natažení se mohou objevit v kotníku, nejsou to stejné zranění. Podvrtnutý kotník nemusí nutně doprovázet poškrábaná šlacha. Je však možné, že při těžkém podvrtnutí kotníku dojde k poškození šlachy, zvláště pokud je podvrtnutí ponecháno neléčené.

Pokud jste si vymknul kotník, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, aby bylo zajištěno správné diagnostikování a léčba zranění. Léčba vyvrtnutého kotníku může zahrnovat odpočinek, led, kompresi a elevaci (RICE), stejně jako fyzikální terapii. V některých případech může být nutná operace k nápravě vážného podvrtnutí kotníku.

Dodržováním pokynů svého lékaře můžete přispět k tomu, aby se váš vyvrtnutý kotník správně zahojil a abyste se mohli co nejdříve vrátit ke svým běžným aktivitám.