Přírodní detoxikační metody

Lidské tělo potřebuje odpočinout od všech toxinů , které se hromadí uvnitř . Tyto toxiny nejsou vypláchnout přirozeně a může stavět na našich jater, ledvin a trávicího systému . To může způsobit letargii , nepříjemné pocity a zdravotní problémy . Bezpečná a účinná detoxikační metoda pomůže tělu detox postupně , což je nezbytné pro zdraví orgánů . Přírodní látky , přidávané do zdravé výživy , bude pracovat očistit tělo . Ovoce a ořechy

Jíst některé ovoce a ořechy , a vyhnout zpracované potraviny , jeúčinná detoxikační metoda . Plody mají vysoký obsah vlákniny a tekutého obsahu , který pomáhá tělu odplavit toxiny a nečistoty . Vláknina také pracuje na regulaci zažívacího traktu těla , která udržuje nové toxiny z budovy . Jablka obsahují antioxidanty a vitamíny, které pomáhají bojovat proti toxinům a posilovat trávicí a imunitní systém . Ovocné šťávy vyrobené z hroznů , broskví , hrušek nebo bobulovin , jako Acai bobule jsou také používány jako metody detox . Dýňová a lněná semínka a ořechy , jako jsou mandle a vlašské ořechy jsou bohaté na vlákninu a dobře pracovat s ovocem pomoci detoxikaci těla .
Zelenina a oleje

Mnoho zelenina pomáhajítělo detoxikovat . Brokolice klíčky pracovat na stimulaci enzymů zažívacího traktu , aby ho zbavit toxinů . Listové zeleniny , jako je kapusta, špenát a rukolou napumpovat hladinu chlorofylu ve střevech . To pomáhá tělu zbavit se toxinů v důsledku znečištění, pesticidy a čisticích prostředků . Mungo fazole jsou také použity v detoxikaci , oni stráví snadno a čištění těla střevní stěny toxinů . Česnek , cibule , mrkev , artyčoky a chřest pomůže očistit játra při konzumaci syrového nebo spotřebované v džusu formě . Rostlinné oleje z avokáda , oliv a lnu pomoci mazat střevní trakt , a mohou být konzumovány s vegetariáni na pomoc při detoxikaci .

Byliny

Mnoho bylin mají pozoruhodné schopnosti , které pomáhají detoxikovat tělo nečistot a pomoci ji léčit , a získat vitalitu . Je však důležité, aby byly bezpečné a přidat tyto bylinné doplňky pro dietu , která je nutričně vyvážená . Bylinky mohou pomoci správné výživy k detoxikaci , a byliny , jako například kajenský pepř může dokonce pomoci léčit žaludek vředů . Pampeliška jeúčinný bylina pomocijátra detox , jakož i na pomoc oběhu . Hořec kořen pomáhá prolomittělo dolů bílkovin a tuků a kluzký jilm pracuje na neutralizaci plynů a kyseliny v žaludku .
Nápoje

nápoje jsoudůležitou součástí každé detoxikace metoda . Konzumace hodně vody, je třeba s nějakým zdravé výživy , ale když detoxikaci těla , voda může doslova pomoci odplavit toxiny a propláchněte je ze systému něčí . Nápoje, jako je zelený čaj jsou také prospěšné pro detox program. Kromě kapaliny pomáhá očistit tělo , antioxidanty v zeleném čaji pomoc s jaterní funkce . Citrusové ovocné šťávy , jako vápna , citronu a grapefruitu , jsou také použity v detoxikačních programech . Kyselost těchto plodů pomáhátrávicí trakt vytvářet enzymy, které spláchnout toxiny .