Účinky Lemon vody

Lemon voda může mít řadu pozitivních účinků na organismus , a to jak uvnitř, tak venku . Citrony jsou známy proti stárnutí , detoxikaci , antibakteriální a imunitní systém - posílení vlastnosti, které jsou rozhodující pro celkové dobré zdraví . Lemon je takézdrojem sacharidů , minerálů, vitamínů a vlákniny . Použití čerstvé vymačkané citronové šťávy místo pasterizovaného balené šťávy zvýší blahodárné účinky citrónové vody na těle . Pomáhá při hubnutí

Pitná citrónovou vodu jepopulární metoda hubnutí pro mnoho dietu . Tento nápoj může pomoci při hubnutí v kombinaci s cvičením a inteligentní stravovací plán . Lemon voda pomáhá trávení , může zvýšit rychlost metabolismu těla a může snížit chutě díky pektinu vlákno nalezené v citronů . Pektin jesacharid bez kalorií, které rovněž způsobuje, že žaludek méně rychle vyprázdnit . Populární " Master Cleanse " dieta je založena na účincích citrónové vody na tělesné hmotnosti , ale po takové přísné a živinami chudých režimu nenínejzdravější způsob, jak shodit nadváhu .
Zlepšuje pleť a vlasy Stav

Oba vnitřní spotřebu a externí aplikace citronové vody může pomoci zlepšit i kůži a zdraví vlasů . Lemon voda může detoxikovat tělo efektivně , což pomáhá kontrolovat akné , je také vysoký obsah vitamínu C , který je anti- stárnutí . Pití citronové vody denně vytváří zářící , zdravou a hydratovanou pleť . Použití citrónovou vodu na kůži může vyblednout stařecké skvrny nebo jizvy , odstranění černé tečky a zklidňuje vysušenou pokožku . Vlasy mohou také těžit z použití citrónové vody , protože jeho efektivních vlastností čistící . Jednoduše oplachování vlasů v citrónové vodě dělá kadeře lesklé , kadeř -free a naprosto čisté .
Zlepšuje trávení

Citronová šťáva je kyselá , která stimuluje játra a zvyšuje sekreci žluče . Tato sekrece žluči zlepšuje pohyb a funkci trávicího systému . Lepší trávení znamená méně problémů , jako je zácpa , průjem, nevolnost , pálení žáhy , plyn nebo nadýmání . Pitná voda citron pomáhá při odstranění a prevenci parazitů v trávicím traktu , které může způsobit vážné zdravotní problémy . Konzumace citron voda byla také spojena se snížením tvorby žlučových kamenů a rozpouštět existující kameny .
Pomáhá Detoxtěla

Lemon voda může odplavit toxiny a bakterie z těla , který pomáhá čistit krev a orgány . Odstranění Toxin může pomoci tělu bránit a bojovat proti mnoho škodlivých stavů a ​​nemocí . Tento přírodní čistící jeúčinná léčba artritidy , revmatismu , infekce močových cest , bolesti zubů a dalších onemocnění , jako je angína nebo dokonce nachlazení.
Posiluje a Čistí játra
klipart

Lemon voda prospívá játrům několika způsoby . Játra jsouorgán, který filtruje toxiny z krve . Příliš mnoho toxinů budova v systému může klást nároky na játra a bránit svou funkci . Čistící povaha citrónovou vodou vytváří zdravé , omlazený játra . Lemon voda může také bojovat s volnými radikály v těle , které jsou škodlivé pro játra . Pití jeden osm - unce sklenici teplé vody se šťávou z jednoho citronudenně je dost , aby účinně léčit biliousness , což jeznámkou poruchy funkce jater . Příznaky biliousness mohou zahrnovat ztrátu chuti k jídlu , zácpa , bolesti hlavy , zvracení žluče a pálení žáhy .