Jak Detox s octem

Ocet je jedním z nejstarších tradičních lidových prostředků lze nalézt v mnoha kulturách . Nejprve objevil jako potraviny a léky v Babylonia ( c. 5000 př.nl ) , ocet se získává podporu v moderní vědy pro jeho vliv na stimulaci funkce jater a detoxikaci . Ve studii publikované v " The British Journal of Nutrition " v roce 2005 , výzkumník Takashi Fushimi a kolegové zjistili, ocet lepší sérového cholesterolu a triglyceridů tím, že stimuluje činnost jater a podpoře odstraňování tuků z těla . Věci, které budete potřebovat
ocet
rýžový ocet
octem balsamico
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Drink od 30 ml do 50 ml octa denně a pokračovat po dobu čtyř týdnů . Ocet lze přidat sklenici vody před jídlem nebo po povstání v dopoledních hodinách . Pro účely detox můžete použít buď oves ocet , rýžový ocet , balsamico ocet , vinný ocet nebo jablečného octa . Tyto octy obsahují přibližně 5 procent až 7 procent kyseliny octové , účinné léčivé látky v ocet . Mnoho druhů octa také obsahují značné množství antioxidačních polyfenolů , zejména červeného vinného octa a octem balsamico .
2

Přidá se 10 ml octa do sklenice teplé vody, aby se zmírnit zažívací potíže , nadýmání nebo bolesti hlavy způsobené detoxikaci . V prvním týdnu detox může nastat tyto příznaky v reakci na zvyšující se množství toxinů opouští tělo v játrech . Ocet z rýže v horké vodě jetradiční čínský lék dát okamžitou úlevu pro křeče , poruchy trávení a bolesti hlavy , a mohou být přijata podle potřeby až příznaky odezní .
3

Přidat ocet na maso při vaření . Podle Henry Lu , autor " čínského systému potravinových léčí , "přidání octa na maso podporuje trávení a vstřebávání potravin a také zvyšuje chuť k jídlu . Henry Lu uvádí ocet má přímý vliv na žaludek a játra , a může být použit k léčbě otravy jídlem , žloutenka, hepatitida , parazitů , špatné trávení a infekce .
4

Přidat ocet do salátů jako oblékání . Společný obvaz na saláty je balsamikový ocet , který je vyroben z bílých hroznů Trebbiano z Itálie a je bohatý na kyselinu octovou a antioxidantů . Po celý rok si můžete zahrnout ocet v každodenní stravě pomoci udržet chuť k jídlu , trávení a detoxikaci .