Jak očistit teplou vodou a citronem

Voda s citronem v ní jeklíčovou složkou mnoha programů a diet určených k vyčištění a detoxikaci těla , včetně Master Cleanse . Lemon voda je prý zvýšit úroveň alkality v těle , zmírnit zažívací potíže a přispět k posílení imunitního systému . To také pomáhá zmírnit nachlazení a příznaky chřipky . To dělá všechny tyto věci a zároveň ochutnávka osvěžující a zdravá . Věci, které budete potřebovat
Sladká voda
čerstvých citronů na džus
javorový sirup ( pro Master Cleanse pouze )
kajenský pepř
Zobrazit další instrukce
teplou vodu s citronem
1

Teplo sklenici vody , až je vlažné . Použijte destilovanou nebo ionizované vody , pokud chcete získat plné alkalické účinky vody . Můžete také přidat pH klesá do vody spolu s citrónem .
2

Roll čerstvý citron kolem na pult několikrát ji změkčit a zvýšit průtok šťávy . Nakrájejte citron na polovinu a zmáčknout ho do vody . Nepouštějte citron do vody a nechte ji tam , protože pesticidy z citrónové kůry mohl rozpustit do vody .
3

Přidat kajenský pepř do teplé vody, citrónové , pokud chcete dát chuť trochu kop . Zkuste vytvořit vápenná voda pro změnu tempa a hned poté .
4

Pijte citrónovou vodou s brčkem , pokud máte obavy o vlivu kyselosti citrony " na vašich zubech . Čištění zubů po pití teplé citrónovou vodou .
5

Začněte každý den se sklenicí teplé vody, citrónové , spíše než kofein ,lepší hydrataci a očistit své tělo po noci spánku .

master Cleanse aLimonády Dieta
6

Připravte se na master Cleanse tím, že jí nic jiného než ovoce a zeleniny v první den , nic jiného než ovoce a zeleninové šťávy pro druhé den , a nic jiného pomerančového džusu na třetí den .
7

projímadlo nebo provéstslanou vodou vypláchnětenoc dříve, než začnete Lemonade Dieta část Master Cleanse , a každý večer jste na Master Cleanse .
8

Juice vaše citrony , a to buď ručně , nebo pomocí elektrické odšťavňovače .
9

Kombinovat ve skleněné 2 lžíce . citrónové šťávy , 2 lžíce . z javorového sirupu , špetku kajenského pepře , a 8 oz. teplé vody . Smíchejte a ihned vypijte .

Opakujte limonádu nápojů, každou hodinu nebo dvě . Vždy používejte čerstvé citronové šťávy pro každý nápoj . Pijte hodně čisté vody mezi vaše citronové šťávy .

10

Pobyt na Master Cleanse stravu po dobu nejvýše 10 dnů. Přidat jídlo pomalu , jak si polevit Master Cleanse a Lemonade Dieta , začíná s pomerančovým džusem , pak se přidá domácí zeleninovou polévku , pak ovoce a zelenina , po dobu pěti dní, dokud vaše tělo je opět připraven k jíst normální stravu .