Další Diety Podobně jako Master Cleanse

Master Cleanse strava , také známý jako limonádu stravy , je10 - až 14 - denní detox tekutou dietu . Dieta používá citrón a javorový sirup nápoj spolu s projímadel očistit tělo toxinů a splachovací tuku z vašeho systému . Master Cleanse strava se stala populární v roce 2006, kdy mnoho celebrit , včetně zpěvačky Beyonce Knowles , používá stravy zbavit rychlé liber . Od té doby , mnoho podobných diet následovaly ve snaze vydělávat na trend . Ultra Jednoduché dietní
Čerstvé jahody jsousladké léčit povolena na Ultra Simple stravy .

Ultra Jednoduchá dieta používá mnoho stejných aspektů Master Cleanse stravu , ale přináší to až do další mírné měřítku . Ultra Simple plan doporučuje dietu kombinovat několik vysoce kvalitní pevné potraviny s převážně tekutou dietu . Každý den jídelníčku začíná se šťávou z poloviny citronu a teplou vodou . Obědy a večeře se skládají z malých částí libové bílkoviny a čerstvé ovoce . Občerstvení mezi jídly jsou koktejly naprosto jednoduché a zeleninový vývar . Myšlenka stravy je , aby vás zbavit nutkání přejídat se vyplněním svého žaludku s kapalinami . Dr. Mark Hyman ,vynálezce Ultra Simple stravy , doporučuje držet dietu po dobu nejméně sedmi dnech, ale dodává, že to může být provedeno tak dlouho, jak je potřeba.
Klipart Green Smoothie dieta
Zelená smoothies jsou jednoduché , aby se ve své domovské mixéru .

Green Smoothie dieta jepředevším tekutou dietu , která tvrdí, že je více uspokojující než Master Cleanse stravu , protože husté konzistencekrémů . Zelená Smoothie strava také může pochlubit , že projímadla a diuretika nejsou nutné, protoževlákna z ovoce a zeleniny je zachována . Zelená Smoothie dieta používá hodně zelené listové zeleniny , klíčky , avokádo , mandle , pšeničné klíčky a jogurt , aby smoothie . Na koktejly mohou být v závislosti na osobním vkusu uživatele , aGreen Smoothie Dieta má také několik různých " úrovní " pro usnadnění dietě do jídelníčku kapaliny středem . Celoživotní plán je také k dispozici .



Ovoce Flush

Čerstvé ovoce pomáhají eliminovat toxiny z těla .

Fruit Flush strava jejednoduchá třídenní detox dieta, která využívá ovoce rychle odstranit odpad z těla . Jay Robb ,tvůrce Ovoce Flush stravy , tvrdí, žeDieter může ztratit až devět liber , pokuddieta je pečlivě sledováni. Také tvrdí, že krátké trvání diety je mnohem bezpečnější než jiné diety . Robb doporučuje se vyhnout namáhavé kardiovaskulární činnost během třídenní lhůty . Základem diety je jednoduchý . Během prvního dne ,Dieter pije proteinový koktejl každé dvě hodiny . Ve dnech, dvou a tří ,Dieter jí porci ovoce každé dvě hodiny . Vlákno ovoce je spláchne systém a bohaté živiny , aby pro mnohem snazší přechod , kdyždieta je u konce .