Full Body Cleanse

S množstvím toxinů a škodlivin v moderní společnosti vstupuje do našeho těla ,celé tělo očistit nebo detoxikační program jeskvělý způsob, jak přirozeně zbavit tělo těchto toxinů a vrátí přirozenou rovnováhu a harmonii těla, duše a mysl . Čistý

prostředí, ve kterém žijeme, je plná toxinů , ať už z potravin, které jíme , kapaliny , kterou pijeme , špatné návyky nemůžeme omezit neboznečištění zákal náš čerstvý vzduch . Full - tělo očistit pomáhá přirozenou schopnost vyhnat tyto toxiny a začít znovu . Detoxikace je prospěšná po dlouhé noci na město nebo na dovolenou víkend overindulgence , a to nejen pronezdravé . Každý může mít prospěch z očistit a hned poté.
Přes pult

Mnoho produktů lemovaly police lékárny slibují velký očistit , alenejlepší způsob, jak detoxikovat vaše tělo je to přirozeně , spíše než s použitím tvrdých doplňků .
master Cleanse

master Cleanse jeextrémně tvrdá celého těla detoxikační program vytvořený v 1976 Stanley Burroughs , známý pro své alternativní metody terapie . Skládá se z pití nic jiného než směs sladké limonády , javorový sirup , kajenský pepř a vodu po celý den, po dobu nejméně 10 dnů. Takovádrastická změna ve vaší stravě je známo, že způsobují podrážděnost, zvracení , chutě a únavu . Tento očistit není pro lidi se slabým srdcem , ale někteří lidé --- celebrity včetně --- přísahat na to .
Quantum Wellness Cleanse

Vytvořeno zdraví a wellness expert Kathy Freston a propagován Oprah Winfrey ,Quantum Wellness Cleanse je21 -denní program, detoxikace , která eliminuje 5 sponek složky z stravě průměrného člověka . Freston je očistit se zaměřit na zdravé , zdravé potraviny, a současně eliminuje kofein , cukr , alkohol , lepek a živočišné produkty . Očistit by měla být provedena do 21 dnů v závislosti na toleranci vašeho těla , a opakoval několikrát v průběhu roku .
Varování

Nakonec , oba jsou čistí trochu drsné na těle . Pokud plánujete dělat očistit , abyza týden nebo dva předem, aby se pomalu Ween se mimo kofeinu , alkoholu a cukru . To je způsob, jak vaše tělo nemá jít do kompletního stavu šoku , kdy začíná program . Detoxikační program je v podstatědieta , anejlepší způsob, jak očistit své tělo a udržovat zdravý stav je začít změnu životního stylu . Zaměření na zdravé , zdravé potraviny pro dlouhodobě těší odpustky pouze střídmě . V dlouhodobém horizontu to bude mnohem výhodnější pro vás .
Potravin

Dr. Ben Kim sestavil seznam některých z nejlepších přírodních potravin, které mají pomoci vytvořit si detoxikační režim :

LettuceAvocadosTomatoesCucumbersCeleryCarrotsRed beetsBell peppersBroccoliCauliflowerCabbageAsparagusOnionsCornSweet potatoesButternut squashWatermelonHoneydewCantaloupePearsApplesBananasMangoesPapayaPeachesPlumsNectarinesGrapesCoconutOranges a grapefruitBlueberries , maliny , ostružiny a