Typy Bylinné Detox

Bylinná detoxikační programy používají čaje a bylinných doplňků k podpoře zlepšení zdraví a pohodu . Zatímco bylinné detoxikační programy nejsoujediný způsob, jak detoxikovat své tělo , jsou populární pro mnoho zdravotních výhod byliny poskytují . Čínská medicína používá mnoho stejných bylin po staletí k léčbě onemocnění se používají v bylinné detoxes . Účel Detox

detox je navržen tak, aby vaše tělo toxinů, uvolnění uložených v tukových buňkách , které nebyly dříve metabolizovány , zlepšit funkci jater a zvyšují vstřebávání živin v trávicím traktu . Tím, návaly toxinů ven, můžete zlepšit své zdraví a snížení nemoc frekvenci . Energy zlepšuje a vstřebávání živin zvyšuje . V důsledku své duševní čilosti a emoční stabilita zlepšit . Různé bylinky pomáhají čistit různé tělesné funkce .
Proč Bylinky

Jedním z hlavních důvodů, proč používat bylinky v detox je, že jsou organické sloučeniny, snadno stravitelné a absorbovány tělo . Kromě toho , různé byliny držet různé léčivé vlastnosti a může se zaměřují na specifické oblasti těla , které mohou pomoci zlepšit trávicí funkce , zpracování odpadů a absorpci minerálů . Organicky pěstované byliny ke snížení spotřeby pesticidů . Můžete si koupit bylinné čaje a doplňky nebo si vytvořte vlastní .
Bylinné čaje

Heřmánek je účinný při zklidnění váš trávicí systém , napomáhá absorpci . Ginger a rozmarýn pomoc s cirkulací . Goldenseal , ostropestřec mariánský a zelený čaj jsou vynikající jaterní byliny, které podporují funkci jater a vylučování žluči . Diuretické čaje pomáhají funkci ledvin , z nichž nejčastější je lékořice , santalové dřevo, petržel a skořici .

Můžete přidat cayenne do čajů pomoci zvýšit oběh a odstranit hlen z vašeho těla . To zrychluje čas odstranit toxiny, které jsou absorbovány v hlenu po uvolnění .

Při vlastní čaje , použijte nezpracovaný med , pokud potřebujete sladidlo . Ujistěte se, že bylinky jsou dobře suší , a strmé jim po dobu 3 minut .
Bylinné doplňky

najdete bylinné doplňky do čínské bylinkář , on-line nebo prostřednictvím zdravé výživy obchody . Většina doplňků přicházejí ve formě kapslí . Vzhledem k tomu, že žádné předpisy FDA o bylinných doplňků , ujistěte se, že byliny jsou pěstovány a zpracovávány bez pesticidů a chemikálií . Čínští bylinkáři často vytvořit doplněk, který je specifický pro vaše potřeby .
Doplňující Byliny použité v detoxikaci

koriandr, kmín , kurkuma a byly historicky používány na pomoc v trávicí zdraví . Lněné semínko , Senna a psyllium jsou známy projímadla a může pomoci odstranit toxiny , pokuddetox vytváří nepravidelné stolici . Ty by raději , aby se jim jako doplněk , spíše než čaj , nebo jen pomocí bylinek k ochucení .


Očekávání z Detox

Nemyslete si, že váš detox jako one- time fix . Pokud jste se snaží odstranit toxiny z těla a hubnutí jevedlejší produkt , pak budete s výsledky detox velmi spokojeni . Pokud hledáte rychlý způsob, jak zhubnout , měli byste zvážit . Ano , budete s největší pravděpodobností vrhnout přebytečné kilo , ale dělá detox místo změny životního stylu, ješpatná volba . Promluvte si se svým lékařem o program, který nejlépe vyhovuje vašim dlouhodobé cíle .