Botanická Čaje pro játra Detox
Vaše játra ježivotně důležitý orgán pomoci vašemu tělu metabolizovat jídlo a odstranění toxinů . Pokud zátěž játra s vysokým množstvím bílkovin , zpracované potraviny , léky a konzervační látky , nemusí být schopen odplavit toxiny , které se pak budou uloženy v tukových buňkách . To může vést ke ztrátě energie, špatné soustředění a časté nemoci . Játra detox pomocí botanické čaje může pomoci eliminovat toxiny . Botanická Čaje
Zelený čaj byl považován zabotanické divu, že po staletí s anti -aging a antioxidační vlastnosti . Konzumace šálek zeleného čaje denně bude výrazně podporovat zdraví jater . To není jediný botanických čaj k dispozici . Místní Harvest má čaj Játra Detox , který je navržen speciálně pro zdraví jater s ostropestřce mariánského , kořen pampelišky , kořen lékořice , kurkuma , pískavice a kořen lopuchu , protože některé ze složek . Čaje s jalovec kořen , pomerančová kůra nebo fenyklu jsou také skvělé pro pomáhají detoxikaci jater . Můžete také sušit petrželku a vyrobit si vlastní čaj . Stejně jako u jiných botanických čaj , najdete nádherné čaje připravené na vašem trhu nebo obchodu se zdravou výživou , nebo si můžete pěstovat své vlastní botanickou zahradu a vytvořit svůj vlastní .
Detox Základy
Při detoxikaci se snažíte odstranit všechnyextra " věci", vaše tělo nemůže. Detox pouze pomáhátělo dělat to, co obvykle snaží dělat každý den prostřednictvím funkce jater a ledvin . Problém je, když budete konzumovat velké množství zpracovaných potravin naplněné konzervantů nebo jedí velké množství tuků a bílkovin , vaše tělo má potíže udržet krok s poptávkou . Výsledkem je ukládání těchto toxinů v tukových buňkách . V detox , je obvykle snížit si příjem kalorií a zvýšit tekutiny, čímž se podpoří uvolňování toxinů, které jsou poté spláchnuty ze systému .
Detox rizika
rizika detox závisí na tom, jak extrémní je . K dispozici jsou detoxikační diety , kde jsou všechny pevné potraviny odstraněny až na deset dní a pijete přísně šťávy nebo limonády s bylinnými čaji . Jiné metody detox vyžadovat, abyste změnit svůj denní jídelníček při pití čaje doplňkové přispět k podpoře jaterní produkci hormonů , které štěpí tuky . Nežádoucí účinky jsou pocit nevolnosti nebo více vyčerpaný , než budete cítit skvěle . Důvodem je , že nějakou dobu trvá , jak se zbavit své tělo toxinů .
Hlavní rizika botanické detox dojít, pokud je spotřeba potravin eliminovány . Pokud používáte čaj k doplnění šťávy stravu , může vytvořit problém s elektrolytem čísel, která mohou vést k vážné a naléhavé zdravotní problém . I když je to vzácné , že je možné, a vy byste měli vyhledat lékařskou pomoc , pokud máte závratě nebo točení hlavy pro nějakou délku času .
Klipart Are Botanická Tea detoxes lepší než jiné metody Detox ?
Jakékoliv detox řádně a bezpečně provádět vám pomůže obnovit vaše tělo do optimální funkci . Zatímcobylinné detoxikační provést bez změny stravovacích návyků nebude přinese stejné výsledky jako detox , že se postí od pevných potravin , bude to ještě pomůže vaše játra zlepšit metabolické funkce . Někdy malé věci jsou tím, co je rozdíl, a pokud můžete zvýšit vaši úroveň energie tím, že přidá zelený čaj do svého denního příjmu pak můžete najít více energie k výkonu a dále zlepšit rychlost metabolismu . Botanická čaje udělal jako doplněk stravy poskytovat méně rizik než půst detoxes a jsou populární, protože jejich organické povahy .
Životní styl
Zjistíte, že dělá detox zřídka ( méně než jednou za rok ), způsobí, že budete mít zvýšení detox vedlejších účinků . Tím, detoxikaci častěji a obsahují zdravější stravovací návyky do své rutiny , budete zmírnit zátěž na játra a mají méně toxinů k odstranění . Alkohol , nikotin , zpracované cukry a potraviny s velkým množstvím konzervačních látek by měla být na seznamu " zřídka jíst " a nahrazuje se čerstvého ovoce a zeleniny , celozrnných výrobků a zdrojů vláken . Jezte bílkoviny , ale nespotřebovávají příliš mnoho , protože to dělá trávení obtížné . Do detoxikační měsíčně po dobu několika dní , které pomáhají obnovit rovnováhu vašeho těla .
