Jak Juice Citrony na Juice Dieta

Při po šťávy dietu , jeden z hlavních principů tohoto režimu je , že šťávy použité pro dietu se čerstvě vymačkané nebo extrahuje . Čerstvé džusy, které obsahují živé enzymy, které jsou životně důležité pro lidské zdraví . Citrony jsou mimořádně vysoký obsah vitaminu C , což je antioxidant, který chrání naše tělo od poškození buněk a posiluje imunitu . Enzymy , jako jsou antioxidanty , které je doprovázejí , jsou žádoucí pro své léčivé vlastnosti . Při ručním odšťavňování citronů , pomocí správné techniky je důležité, abymaximální množství šťávy lze získat z každé z nich v nejkratším možném čase . Věci, které budete potřebovat
zralé citrony
ostrým nožem
mechanické ( ruční ) odšťavňovače
sítko
pohár nebo misku
Zobrazit další instrukce
1

Umístěte citrony , které mají být Juiced na stole nebo pultu hodinu nebo dvě před tím, než budou použity . To jim umožní dosáhnout pokojové teploty . Citrony , které nejsou příliš studená přinese více jejich šťávy .
2

Vezměte citron a umístit jej vodorovně na desku nebo na stůl s dlaní nad ním .
Sims 3

Aplikujte lehkým tlakem směrem dolů , jak se vrátit na citron vpřed na pult 3-4 palců , pak dozadu 3-4palce . Opakujte tento pohyb 10 až 12 krát rychleji. Měli byste cítitcitron změkčit jako jeho dužnina a vnitřní vlákna začínají rozkládat .
4

Použijte ostrý nůž řezat svisle dolů středem citronu . Uchopte jednu polovinu citronu , a obraťte se , abyřez , otevřený konec směřuje dolů . Stiskněte střed řezu ukončit dolů na vyvýšené středu manuální odšťavňovač a vytlačit tak otočíte citronovou poloviny doleva , pak doprava . Šťáva , dužina a semena z citronu by se vylévat do spodní části odšťavňovače .
5

Opakujte kroky 2 až 4, s druhou polovinou citronu a se zbývajícími citrony až tolik šťáva podle potřeby je získat . Umístěte filtr u šálku nebo misky . Nalijte šťávu , dužinu a semena z odšťavňovače do sítka tak, že pouze jasná šťáva teče do šálku nebo misky . Zlikvidujte dužinu a semena .