Jaké jsou výhody Detox Diet

Detoxikace - nebo detox , jak je obecně známo , byl původně určen jako léčba drog a alkoholu závislostmi ? . Dnes , detoxikační programy - zejména detoxikační diety - jsou nabízené jako nejefektivnější způsob odstranění zastavěné toxiny a odpad z těla . Teorie detox

Naše tělo se stane přetížení toxiny z chemikálií nalezených v potravě, vodě a kofeinu jsme spolknout , od nikotinu a alkoholu použití , a od over-the -counter a předpis léků jsme trvat . Když jsme se odstranit tyto zdroje po dobu , zabudovaný čisticí systém našeho těla kopy palců Kdyžjátra a ledviny jsou již neustále přeplněn toxiny , mohou očistit zevnitř , protože jsou určeny k tomu . Období půstu je zapojit postupně zavádět tělo na řadě čerstvých a nezpracovaných potravin možností .
Zdravější životní styl

programy Detox dieta a podporovat postupné stažení z způsoby nezdravým životním stylem zavedením rutinní cvičení spolu s vyváženou stravou zahrnující organické nebo nezpracované potraviny . Tělo je pak schopen posílit imunitní systém , který je zásadní pro boj s nemocí .
Potravinové doplňky

Detoxikační diety využívat vitamíny , potravinové živin a přírodní antioxidanty - místo chirurgického zákroku , chemikálie a jiné léčebné postupy - k navození vnitřní očistu těla
Toxin -Free tělo

některé detoxikační diety vyvolat průjem a . využívat projímavé čaje , zatímco jiné využívají high - vlákna potravin, které mají čerpat a eliminovat toxiny přes častější stolice a močení .
Životní styl Změna

Through půst a období odstoupení od zdrojů toxinů ,detox strava pomáhá pacientům usnadnit jejich přechod na drogy a alkohol - volný život . Místo toho , oni se učí , že je důležité zdraví a pohody tím, že žije na zdravou výživu chemických bez potravin výběrů , které jsou prokazatelně účinné v potlačování návykové nutkání .