Signs &Příznaky dehydratace Zatímco Detoxikace

Detoxikační diety , jako Master Cleanse , jsoupopulární způsob, jak rychle zhubnout a splachovací toxiny z těla . Nicméně, to není jen toxiny, které jsou Spláchnutej při detoxikaci . Tolik potřebné tělesné tekutiny může být rychle ztratil během detox , protožestrava může sloužit jednak jako projímadlo a diuretikum . Když se voda není doplněn dostatečně rychle , může dojít k dehydrataci . Dehydratace jenebezpečný stav, který může být život ohrožující v závažných případech . Ti, kteří se rozhodnou k detoxikaci byste si být vědomi následujících známek a příznaků dehydratace . Žízeň

Žízeň jeznámkou toho, žetělo potřebuje více tekutin . Voda je vždynejlepší způsob, jak uhasit žízeň , protože nápoje , jako je čaj nebo sody bude jen další dehydrataci těla s kofeinem a /nebo cukr . V extrémních případech dehydratace ,žízeň se může cítit těžká . Nicméně , mírná dehydratace může nastavit dříve, nežtělo ještě cítí žízeň , takže voda by měla být konzumován pravidelně po celý den .
Únava

tělo potřebuje dostatečné množství kapaliny vystoupí na kondici . Když se dehydratuje , objem krve může klesnout asrdce nemůže účinně dodat tělu živiny a kyslík . To může vést k konstantní pocit únavy . Ti, kteří dehydrataci , zatímco Detoxikace nemusí vůbec cítit dobře odpočinul , a to i po dlouhém spánku . Dokonce i pravidelné denní aktivity může být obtížné při detoxikaci .
Suchou pleť a rty

Jeden z nejvíce zřejmých známek dehydratace je suchá kůže a rozpraskané rty . Kůže může být lehce popraskané a scvrklá bez adekvátní vlhkosti . Stejně jako tělní tekutiny jsou ztraceny prostřednictvím detoxikace , můžečlověk dokonce objevují předčasně zvrásněné tváře . To je proto, že kůže ztrácí svou pružnost , pokud se vysuší . Nicméně, tyto povrchní " vrásky " může být zlepšena s řádnou hydrataci .
Rapid Heartbeat

Detoxikační diety mohou vést k abnormální srdeční rytmus . Vzhledem k tomu, tělo rychle ztrácí vodu a stává dehydratovaná , elektrolyty stát nevyvážený . Elektrolyty jsou důležité , protože regulují nervové reakce těla a svalů . Nízká hladina elektrolytů mohou způsobit bušení srdce nebo nepravidelný srdeční tep , který je potenciálně fatální .
Koncentrovaná moč

Ti, kteří jdou více než šest hodin bdění bez močení může dehydrataci . Vzhledem k tomu, tělo spustí z vody , průtoku moči klesá a stává se velmi koncentrované . Tmavé, koncentrovaný moči jespolečným znakem dehydratace a pokudmoč zůstává, že tak či onak, infekcemočových cest může vyvinout .