Master Cleanse a IBS
Master Cleanse jepopulární detoxikační dietu , která vám pomůže odstranit toxiny, které jsou postaveny ve vašem těle . Mnoho lidí úspěšně zhubnout o tomto programu a najít novou energií a úrovně koncentrace . Nejsou žádné skutečné studie o účincích Master Cleanse pro ty, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku ( IBS ) . Informace jsou teoretické a posudky účty . Jako u každé diety , poraďte se se svým lékařem před zahájením Master Cleanse .Mistr Clease je známý jako limonáda Diet
Master Cleanse Základy
Master Cleanse jedeset -denní dietní program s velmi základní struktury . Můžete odstranit všechny pevné potraviny ze svého jídelníčku po dobu deseti dnů , zatímco ale spotřebuje limonádu směs, která obsahuje vodu , čerstvou citronovou šťávou , javorovým sirupem a kajenský pepř . Během očistit můžete také pít bylinné čaje a slanou vodou řešení pro stimulaci vylučování stolice . Na konci deseti dnů, měli byste uvolnit zpět do jíst pevnou stravu , počínaje vývary a šťávy a práci si cestu k vysokým obsahem vlákniny potraviny, jako je ovoce a zelenina .
IBS Základy
IBS jeonemocnění tlustého střeva , který vede k křeče , nadýmání , průjem a zácpa . Existuje několik spouštěče , které mohou zhoršit symptomy , včetně stravy , alkoholu a kouření . Ti s IBS měli jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny a drž se dál od kořeněná a tučná jídla , které mohou dráždit tlustého střeva . Čokoláda , kofeinové nápoje a mléčné výrobky jsou také spouští pro IBS .
Cleanse Cíl
Cílem je očistit je pomoci obnovit se vaše tělo na maximální metabolického stavu . Ti, kteří potřebují zhubnout, často proto, že snížení kalorií a pevnou stravu . Alepravda, cílem je oživit svůj denní energie a duševní bystrost . Pro ty, kteří s IBS ,cíl je stejný , možná se sekundárním cílem přispět ke snížení příznaků IBS .
Teorie
teorie, žeMaster Cleanse může pomoci ty s IBS , nebo alespoň jim umožní dělat očistit bez IBS zhoršení , má rozumný základ . Nezapomeňte, je to jenteorie , a nebyl zkoumán , nebo doložena lékařské komunity , ale je navrhl v knize The Master Cleanse Stanley Burroughs . Ti, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku se snaží regulovat pohyb střev a zabránit zhoršení příznaků IBS . Nejste kouření , pití alkoholu nebo kofeinu nápoje , zatímco na očistit . Ve skutečnosti , zatímco na Master Cleanse , který odstraní vše, co jemožné spoušť , s jednou výjimkou : . Kajenský pepř
Cayenne Pepper potenciální problém
účel kajenský pepř Master Cleanse je pomoci flush hlenu ven tím, že rozbije to . Množství Cayenne používají v limonády je minimální , ale to jekořeněná složka, která může vést ke spuštění IBS . Cayenne není v odvaru pro potravinářské účely a teoreticky můžete ještě odplavit toxiny bez pomoci kajenský pepř . Každý člověk je jiný , a ty s IBS mají různé tolerance . Vždy se poraďte se svým lékařem, aby zjistili, co se rizika a přínosy by .
