Jak Dodatek skořápka prášek

Většina lidí si myslí, že dostatek vápníku z mléčných výrobků . To nemusí býtpřípad . Pasterizace vyčerpává vápníku , i když to dělá mléčné výrobky bezpečné pro lidskou spotřebu . Skořápka prášek může být použit jako přírodní doplněk vápníku . Vyberte si vejce z ptáků , které jsou krmeny organické stravy a vznesených na volném výběhu farem , které nepoužívají chemikálie , antibiotika nebo genetické léky . Věci, které budete potřebovat
vejci
vody
Pot
Mlýnek na kávu
Skleněná nádoba
Vitamin D3
Zobrazit další instrukce
1

umyjte skořápky jemně s teplou vodou . Odstraňte třmeny , ale ne škrabat vnitřek z mušlí .
2

uvaříme vaječné skořápky po dobu pěti minut . Položte je na papírový ubrousek , aby uschly.
3

použijte mlýnek na kávu mlít sušené vaječné skořápky . Skladujte v uzavřené skleněné nádobě .
4

Přidejte půl lžičky na skořápky prášek do nápoje nebo na horní části potravin .
5

Doplnit skořápka prášek Vitamin D3 . Tento vitamín pomáhá tělu využívat vápník v prášku skořápek efektivněji .