Jaké jsou oleje v Krill olej

? Krill doplňky obsahují olej z arktických krevety -jako korýšů zvaných krill . I když každý doplněk dá různá množství každé složky , hlavní živiny jsou omega - 3 mastné kyseliny , včetně ALA ( α - linolenové kyseliny ) , DHA (kyselina dokosahexaenová ) a EPA ( eikosapentaenová kyselina ) , jakož i další antioxidanty a fosfolipidy . Můžete si koupit jednotlivé živiny v krill oleje samostatně , nebo v jedné tabletě z krill olej , ale neberou žádnou doplněk bez porady s lékařem . Omega - 3 je

Existuje mnoho omega mastné kyseliny , zejména Omega 3 , 5 , 6, 7 a 9 , ale krill olej obsahuje omega - 3 mastné kyseliny . ALA je dobré pro vaše srdce a cév , protože to je vaše krevní buňky méně " sticky ". DHA je skvělá pro vaše oči a mozek , což je důvod, proč lékaři předepisují matky , aby se Omega 3 specificky . To byl použit na pomoc těm, s mentálním postižením , jako ADD , ADHD a Alzheimerovy choroby , protožemozek se skládá většinou z tohoto tuku . Konečně , EPA je skvělé pro klouby , a to pomáhá při zmírňování hodně zánětu a bolesti v našich kloubech .
Antioxidanty

Oxidace nastane, když elektrony z jedné molekuly jsou ztraceny , což je nevyvážený s nespárované elektrony . To může produkovat volné radikály , látky odpovědné za problémy kůže a poškození buněk . Tělo však používá antioxidantů v boji proti volným radikálům půjčováním jeden ze svých elektronů k neutralizaci nevyvážený elektron .

Fosfolipidy

Dietní tuky se nazývají lipidy , různorodý sortiment molekul obsahujících převážně vodík a uhlík . Jedna skupina z lipidů , se nazývá fosfolipidy . Jsou navíc obsahují fosfor a dusík . Fosfolipidy jsou obecně používán jako lék pro normální funkci mozku a zdraví . Tento lipid je tak důležité, protožebuňka v lidském těle nemůže fungovat bez něj .
Pozor

Ačkoli krill olej obecně nevydává rybí zápach , může ještě způsobit neklidný žaludek na některé z nich. Předtím, než začnete užívat jakýkoliv lék nebo doplněk , zda farmaceutické nebo přírodní , mluvit s lékařem o jeho použití . Krill olej získal obrovské množství chvály za to, že mnohem menší než ostatní rybí olej gel čepice , ale být cadreful , když se vezme ji nebo jakýkoli jiný doplněk .