Nežádoucí účinky taurinu

Taurin je často zahrnuta v energetických nápojů dát lidem podporu a poskytovat zdravotní výhody . Studie ukázaly, žádné významné vedlejší účinky běžných množstvích. Taurin se však mohou komunikovat s různými typy léků , takže každý, užívání léků na předpis by měl promluvit s lékařem před zahájením taurin doplňky . Identifikace

Taurin jeaminokyselina , která se nachází ve svalové a nervové tkáně . Obvykle je tělo člověka produkuje všechny taurin , které potřebuje , a proto tato látka je klasifikována jako non- esenciální aminokyseliny . Za určitých podmínek se všakčlověk může potřebovat navíc taurin , jako při fyzické námaze , zranění nebo nemoci . Taurin se vyskytuje v živočišných bázi s vysokým obsahem bílkovin potravin, jako je maso, drůbež , ryby , vejce a mléčné výrobky . Taurin doplňky jsou teoreticky mít
Teorie /Spekulace

několik výhod , ačkoli výzkum nepotvrdil některý z nich . Přidání navíc taurin do něčí stravě může zvýšit fyzickou vytrvalost a reakční doby , zvýšení koncentrace a bdělosti , zlepšení paměti , posílení srdečního svalu , snižuje krevní tlak , pomáhají při hydrataci během cvičení a prevenci šedého zákalu .

Efekty

studie neprokázaly žádné významné negativní vedlejší účinky taurinu dávkách až 6 gdenně . Úrovně Energy Drink taurinu obvykle se pohybuje mezi 50 až 100 mg . Přebytek taurin je vylučován močí . Jeden potenciální pozitivní vedlejší účinky spojené s taurinu doplňků je pro lidi , kteří podstoupili chemoterapii . Některé chemoterapeutické léky mohou výrazně snížit hladiny taurinu pacienta , a taurin doplnění můžepacient cítit lépe . Pacienti by měli před zahájením chemoterapie taurin doplňky promluvit se svým lékařem .
Varování

Vzhledem k tomu, taurin může snižovat hladinu cholesterolu , krevní tlak a hladinu cukru v krvi , lidé užívající léky k dosažení těchto cílů poraďte se se svým lékařem, než začnete taurin doplňky . Taurin také může působit jako lék na ředění krve , takže někdo užíváte antikoagulancia by měl také svého lékaře , pokud s ohledem na doplňky . Lékaři také radí lidem s epilepsií a každého, kdo s bipolární poruchou , aby se předešlo přidávání další taurin k jejich stravě .
Úvahy

To je nejasné zda navíc taurin ve stravě má každá účinky na ženy, které jsou těhotné nebo kojící . Protože tak málo výzkumů bylo provedeno , lékaři radí těmto ženám , aby se zabránilo taurin jako doplněk . Taurin v potravinách nebylo nikdy prokázáno, že příčinou žádný problém s těhotenstvím , aletaurin v energetických nápojů a dalších doplňků je zahrnuta v mnohem vyšší částku , než je obvyklé , a může být v syntetické formě .