Jaké jsou nebezpečí Vitamin D Předávkování ?

Vitamin D ,vitamin rozpustný v tucích , je nezbytný pro zdraví kostí , absorbovat vápník , modulaci buněčného růstu , posílení imunitního systému a snížení zánětu . Můžete získat vitamin D ze tří hlavních zdrojů : některé potraviny , jako jsou tučné ryby a opevněných šťáv nebo obilovin ; expozice přímé slunce a doplňky . Ačkoliv předávkování není běžné , může nadměrná konzumace vitaminu D. dojít k předávkování . Předávkování vitamínu D je potenciálně vážný , ale lékařsky léčitelné , v závislosti na Mayo Clinic . Dávkování

tělo dostane asi 80 až 90 procent svého vitaminu D před přímým slunečním zářením . Nicméně, pokud žijete v Kanadě a na severu Spojených států , omezené na slunci může vyžadovat použití vitaminu D. . Lékaři mohou také předepsat vitamin D pro lidi nad 65 let , protože jsou méně pravděpodobné, že tráví čas na slunci a mají méně receptorů, na přeměňují sluneční záření na vitamin D.Institute of Medicine doporučuje 600 IU ( mezinárodních jednotek) vitaminu D denně pro děti a dospělí až do věku 70 let . pro dospělé ve věku nad 70 let , 800 IU je doporučená denní .
efekty

Předávkování vitamínu D způsobujeonemocnění zvané hypervitaminóza D. Je možné vytvářet různé příznaky , jako je nevolnost , zvracení , nechutenství , zácpa , svalová slabost , bolesti hlavy , nechutenství , podrážděnost a bolesti kostí . Příliš mnoho vitaminu D může také způsobit zvýšení vápníku v krvi , což může vést k cévní tkáně a kalcifikace . Zvýšení vápníku v krvi může vést k případnému poškození srdce , cév a ledvin .
Rizika

Je nebezpečné , aby se vitamin D v dávce 2000 IU denně po dlouhou dobu . To může vést k ostrému vápníku v krvi , což může způsobit zdravotní důsledky , jak je popsáno výše . Vysoké dávky jsou také nebezpečné pro těhotné ženy , protože může poškodit vyvíjející se plod . Lidé s onemocněním ledvin , sarkoidóza , histoplazmóza a lymfomu mají vyšší riziko zvýšení vápníku v krvi se vitamin D předávkování . Užívání thiazidových diuretik se vitamínu D doplňky mohou vytvářet předávkování rizika .
Léčba

Chcete-li zastavit vitamin D toxicity ,lékař vás může požádat, abyste přestala užívat vitamin D nebo omezit příjem vápníku . V závažných případech může vyžadovat hospitalizaci .

Odborné poradenství

není vhodné , aby se vyšší dávky vitamínu D , pokud není předepsáno . Lékaři mohou doporučit vyšší dávky vitamínu D pro léčbu zdravotních stavů , jako je nedostatek vitaminu D . Dokonce i poté , takové dávky by měla být aplikována pod dohledem lékaře .