Kde najít kurkuma
2010 rozhovor mezi Fox News je " medicína Hunter " Chris Kilham a Dr. Manny Alvarez ukázala, žespolečná kuchyň koření zvané kurkuma může zabránit , a dokonce i léčit , Alzheimerovy choroby . Vzhledem k tomu, vyslechnutí nadějný zprávy , které mnoho lidí hledal na internetu se dozvědět více o této mocné koření . Jihovýchodní Asie
v Indii a Číně , kurkuma je ijídlo amedicína . Ayurveda , což jetradiční léčebný systém z Indie , předepisuje kurkumu pro mnoho zdravotních problémů , včetně hojení ran a infekcí , zatímco tradiční čínská medicína nebo TCM , užívá k léčbě deprese .
Obchodech s potravinami
Většina obchodů s potravinami v Americe nosit kurkumu v pečení uličky spolu s dalším kořením . Pokud nemůžete najít kurkumu , podívejte se na kari , což jearomatická směs kurkuma , koriandr , kmín , pískavice a jiných pikantních koření . Přidat kari , aby vaše jídlo , zejména rýže , kuřecí maso a míchejte - plůdku nádobí .
Obchodech se zdravou výživou
Ať nakupovat v obchodě , nebo on-line , téměř všechny obchody se zdravou výživou nesou kurkuma doplňky . Nejrozšířenější prostředek je zapouzdřen prášek pořízena třikrát denně . Podívejte se na výrobek standardizován pro 95 % kurkumin , což jeznačka sloučenina v kurkuma . Kombinované vzorce , jako například ty, které obsahují Chlorelly nebo bromelain umožňují tělu lépe vstřebat kurkumu . Mnohé obchody také nabízejí prášku kurkuma výhodná šejkru přidat do jídla .