Jaké jsou výhody listovou zeleninu snímků

?Listovou zeleninu výstřel je vyroben z zkapalněných výhonky mladých rostlin pšenice , snížit , kdyžrostlina je asi jeden nebo dva týdny . Kapalina jetmavě zelené barvy , a je řekl, aby měl vůni a chuť čerstvě řezané trávníku . Existuje mnoho tvrzení vypovídají o zdravotní výhody listovou zeleninu záběrů ; Je důležité si uvědomit , nicméně , že tyto požadavky dosud byly ověřeny oficiálními vědeckými organizacemi . Chlorofyl Sací

listovou zeleninu záběry jsoutmavě zelené barvy . To je proto, že mají vysokou koncentraci - asi 70 procent - chlorofylu , zelený pigment nalezený v rostlinách . Chlorofyl se porouchá oxid uhličitý poskytnout více kyslíku pro rostliny ; Stejně tak umožňuje více kyslíku k toku v lidském krevním řečišti . To může zvýšit produkci hemoglobinu v těle , což podporuje lepší krevní tlak a pomáhá hojit tkáně . Chlorofyl je také řekl, aby budovat " enzymy , které obnovují pohlavní hormony , " říká Sprout organické .
Nutriční hodnoty

Dva až 4 oz. na listovou zeleninu denně , je doporučená dávka , má výživnou hodnotu srovnatelnou s listovým špenátem a brokolicí . Celkově ,unce listovou zeleninu má 103 vitamíny, minerály a aminokyseliny , a je ekvivalentní k asi 2,5 liber zelené . To je obzvláště vysoká v některých vitamínů , například A, B - komplex , C a E.
Hubnutí

aplikace listovou zeleninu je doplnit proces hubnutí . Listovou zeleninu potlačuje chuť k jídlu , a to může také zvýšit krevní oběh a zvyšovat metabolické úrovně .

Prevence nemocí

Zastánci listovou zeleninu snímků tvrdí, žešťáva aktivuje bílé krvinky , což zase zvyšuje imunitu . Z tohoto důvodu , zastánci věří, žešťáva může být použit k odvrácení nemoci . WebMD tvrdí, že byly provedeny tvrzení , že listovou zeleninu šťáva může zabránit cokoliv od každodenních hygienických podmínek na hlavních podmínek , jako jsou srdeční choroby , menopauze , rakovina a dokonce i AIDS . Je třeba poznamenat, že tyto informace nebyly ověřeny všech nezávislých studií a vědeckých organizací, od září 2010 .