Problémy s Krill Oil
Hlavním problémem krill olej je pouze to, že dostatek informací není známo o tom . Na rozdíl od jiných zdrojů omega -3 mastné kyseliny , jako je rybí olej a lněné semínko , které mají rozsáhlejší záznamy sledovat , krill olej nebyl na trhu dost dlouho, aby generovat definitivní studie .
Vadný Vědecké studie
studií, které byly dokončeny a výhody, které Tout Krill oil byly provedeny subjekty s měnovou zájem na tom, krill prodeje ropy růst . Žádné vyplněné nezaujatých stran studie zjistily, že krill olej zabraňuje onemocnění srdce , nebo že je to lepší než rybí olej .
Lékové interakce
Krill olej může ovlivňovat s některými léky , tak se určitě zeptejte se svého lékaře o užívání krill olej , pokud jste již na léky . Zejména se může negativně ovlivňovat s krví - ředidla , jako je warfarin , a přes -the -counter léky proti bolestem , jako jsou Motrin a Advil .
Vedlejší účinky a alergie
Krill olej je známo, že způsobují průjem a řídkou stolici . To může také způsobit zažívací potíže . Vzhledem k tomu, krill jsou korýši , neberte krill olej , pokud máte alergii na korýše .
Alternativy k Krill Oil
alternativních zdrojů omega - 3 mastných kyselin je rybí olej a lněný olej . Rybí olej má vysoký obsah ve formě triglyceridů DHA , že lidské tělo snadno převádí pro použití v buněčných membránách . Krill olej také obsahuje DHA , nicméně , budete muset konzumovat více Krill olej doplňky , než rybí olej doplňky k dosažení terapeutické dávky DHA , aby rybí olejekonomičtější volbou .
