Enzymy , které pomáhají trávit potravu & GERD

Miliony Američanů trpí zažívacími onemocnění, včetně žaludku , dyspepsie a refluxní choroby jícnu ( GERD ) , v souladu s Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse . Enzymy produkované v těle hrají klíčovou roli v téměř každém kroku procesu trávení . Jak stárnete , můžete výroba vaše tělo těchto trávicích enzymů zpomalit . Pro posílení přirozeného enzymatickou aktivitu , to by mohlo být výhodné , aby se enzymové doplňky pro usnadnění trávicí proces . Trávicí enzymy

Trávicí enzymy jsou produkovány na různých místech v trávicím systému , počínaje slinných žláz , které produkují enzymy k nastartování procesu trávení . V žaludku , žaludeční enzymy vyzvednout další krok procesu . Konečné fáze trávení , které se vyskytují ve velké míře v tenkém střevě , je usnadněno enzymů produkovaných ve slinivce , v závislosti na Merck Manuals online lékařská knihovna . Oni jsou generovány aciny tkáně slinivky a zahrnují amylázu , který tráví sacharidy ; lipáza , který zpracovává tuky ; a trypsin , který pracuje na proteiny . Řada faktorů , a to jak dočasných a trvalých , může způsobit snížení produkce vašeho těla trávicích enzymů , což může mít za následek množství trávicích potíží .
Doplňky

v článku v čísle prosince 2008 " alternativní medicína Review , " přírodně lékař Mario Roxas hlásí úspěch při léčení různých poruch trávení , včetně vstřebávání , celiakie a nesnášenlivost laktózy , s enzymových doplňků . Článek zkoumá účinnost enzymů získaných z obou zvířat a rostlinných zdrojů , zjištění , že obecně vykazují vysoký stupeň účinnosti s minimálními vedlejšími účinky . Zjistil, že bromelain , enzymna rostlinné bázi odvozen z ananasu , byl zvláště účinný při napomáhání trávení bílkovin .
Celkové zdraví Report

úvod do zvláštní zprávu o trávicích enzymů v březnu /dubnu 2009 vydání " Celková zdraví " časopis , vydavatel Lyle Hurd uvádí, že deficit enzymu jsoudůsledkem moderních diet s vysokým obsahem potravin, které jsou jak overprocessed a převařené . Zpráva , kterou napsal Karen DeFelice , autor " Enzymy : jít se svým Gut , " doporučuje mikrobiální odvozené enzymy než ty z živočišných zdrojů . DeFelice poukazuje na to , že " standardní enzymatické přípravky živočišný jsou aktivní pouze v úzkém rozmezí pH aaktivita těchto enzymů je zničen kyselém prostředí v žaludku . "

Top 10

Psaní v květnu 2009 vydání " lepší výživy " časopis , Vera Tweed identifikuje deset nejoblíbenější trávicí enzymy a potraviny a živiny , které každý z nich je nejúčinnější . V abecedním pořadí , top 10 jsou ve verzi alfa - galaktosidázy ( sacharidů v luštěninách ) , amylázy ( škroby ) , celulóza (vláknina v ovoci, zelenině a celozrnných výrobků ) , glukoamylasa ( maltóza ,cukr nalezen v obilí ) , invertase ( sacharóza ) , laktázy ( laktóza ,mléčný cukr ) , lipázy ( tuky ) , slad amyláza ( sacharidy ) , proteázy ( proteiny ) a peptidáza ( kasein v mléce a lepku v obilí ) . Tyto a další trávicí enzymy jsou k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou .