Pros & Nevýhody Acai Berry

malý hroznů velké bobule z Jižní Ameriky s názvem Acai Berry , z palmy Euterpe oleracea , jetmavě fialové bobule , která se stala velmi populární v posledních několika letech . Je to příbuzný borůvky , brusinky a je velmi bohaté na flavonoidy a antokyany . Antokyanů dát tmavě výživa jejich načervenalé , namodralé a fialovou barvu . To pochází z řečtiny a znamená v podstatě modré závod . Ale není tobarva , která děláAcai Berry tak populární . Je výhody . Existují však některé nevýhody kromě profesionálů . Pros : Antioxidační Výhody

Acai Berry obsahuje významné množství antioxidantů , což jsou látky, které pomáhajítělu bojovat poškození v důsledku vlivů na životní prostředí , jako je znečištění nebo příliš mnoho slunce. Antioxidanty chrání buňky před volnými radikály tím, že neutralizuje je a je činí neefektivní . Volné radikály poškození kůže a tělo . Zvýšením antioxidanty ,tělo je schopen lépe bojovat s nemocí , včetně rakoviny a autoimunitních chorob
Klady : . Hubnutí Výhody

zvyšuje energii v těle , Acai Berry se bude spalovat přebytečný tuk rychleji , než mnoho jiných potravin . To také má schopnost pomáhat trávení vzhledem k omega - 3 mastných kyselin a vlákniny , které jsou obsaženy v bobule . Tyto komponenty pomoc při čištění mimo trávicí trakt . Acai je považován zasuperfood kvůli vysokým úrovním antioxidantů a omega -3 mastné kyseliny . Přidání do stravy ve formě bobule nebo šťávy přidáme nutriční podporu ke stravě

Nevýhody : . Negativní atributy

Jeden znejdůležitějších možné nevýhody o Acai Berry je, že mohou být škodlivé pro každého, kdo má extrémní alergie na pyl nebo má alergii na bobule obecně . Dalším kon je , že i když existuje mnoho hlášeny výhody Acai Berry , jevážný nedostatek skutečné vědecké důkazy , že acai bude dělat všechny věci, které mnoho lidí tvrdí . Proto , spotřeba Acai nemusí nutně znamenat, že bude fungovat tak, jak nabízel .