Olej z tresčích jater Výhody &Vedlejší účinky

Olej z tresčích jater se získává z tresky , který jestudenovodní ryby . To má velké množství omega - 3 mastných kyselin . Toto , spolu s omega -6 , jeesenciální mastné kyseliny . To znamená, žetělo nemůže produkovat je , ale jsou nezbytné pro správné fungování . Olej z tresčích jater je možno nalézt ve formě gelu nebo stropů ve formě oleje samotného , a to se obvykle dvakrát až třikrát denně . Olej může být přidán do salátů , nalije na dušenou zeleninu , nebo může být smíchán do smoothie . Bez ohledu na to, jakou formu nebo přípravek , který používáte pro rybí tuk , to přijde s výhodami a některé nežádoucí účinky . Zánět

V průběhu času ,pojivové tkáně kloubů v těle může být členění a degradované , což může vést k bolesti a zánětu . Některé podmínky, které pak mohou nastat jsou artritida , burzitida a šlach . Olej z tresčích jater je určen na pomoc v boji proti zánětu a také pomáhá mazání kloubů , které mohou zvýšit rozsah pohybu .
Srdce

srdce je jedním z nejsilnější svaly v těle . Je třeba, aby pumpovat krev v rámci celého systému , včetně všech orgánů . V průběhu doby , to má tendenci nefunguje optimálně kvůli tepen stále ucpané s plaketou a krev stává lepkavá . To je obvyklevýsledkem vysokým obsahem tuku stravy a žijí sedavým způsobem života . Olej z tresčích jater pomáhá snižovat lepivost v krvi a rovněž pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi vysoká .
Děti

Děti se mohou také těžit z rybího oleje . Oni jsou často náchylné k rozvoji infekcí středního ucha . Když sestrava dítěte chybí vitamin A a selenu , mají zvýšené riziko vzniku ušní infekce . Pokud je olej z tresčích jater používá ve spojení s multivitamin , který obsahuje selen a vitamín A , šance na získání infekce středního ucha může být snížena .

Lupénka

Lupénka jestav, který napadá kůži . To může vypuknout kdekoli od pokožky hlavy až k nohám . V tomto stavu , buňky kůže rostou příliš rychle , což vede k červené skvrny , které se mohou stát zanícené , šupinaté a svědění . Lupénka jeautoimunitní onemocnění, jako je artritida , a olej z tresčích jater mohou být použity k pomoci léčit .
Krevních sraženin

Existují někteří lidé, kteří mají , aby se anti- koagulační léky na ředění krve jejich . Omega - 3 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybí tuk přerušit schopnost organismu tvořit krevní sraženiny . Vezmeme to ve velkém množství může zvýšit rizikové faktory pro mrtvici . Lidé, kteří mají velmi vysoký krevní tlak , nebo kteří mají poruchy krvácení, jsou také v ohrožení, a neměly by se olej z tresčích jater .
Vrozené vady

Olej z tresčích jater má také některé ostatní vitamíny v něm , které mají příznivé účinky na tělo . Jedná se o vitamin A a vitamin D. Oba pomáhají podporovat zdravé kosti , zuby , nehty a kůži , ale tam jevýjimka z tohoto . Pokud je olej z tresčích jater je pořízena ve vysokých částkách , ženy v plodném věku, riskujete jejich novorozenců s vrozenými vadami z důvodu vysokého obsahu vitaminu A . Nadměrné množství vitaminu A může také vést k oslabení kostí a ohrozit jejich růst .