Co je cholin citrát

? Cholin citrát je typ doplněk, který v sobě spojuje jak cholinu a citrát , aby optimální výkon paměti a těla. Kombinace se říká, že zvýšení příjmu hořčíku a byl vyvinut pro lidi, kteří trpí poruchami , které ovlivňují tuto funkci těla , stejně jako jiné zdravotní potíže . Výrobci cholin citrát patří 1Fast400 , Freeda košer a Perque . Funkce

Cholin citrát výrobci tvrdí, žedoplněk může pomoci tělu kompletní řadu důležitých funkcí . Kromě pomáhá zlepšit pohyb a koordinaci , cholin citrát má předpokládanou schopnost zlepšit paměť člověka a kognitivní funkce . To je patrné zejména u starších jedinců v riziku poruch paměti . Cholin pomáhá tělu při metabolizaci cholesterolu a tuku .
Výhody

Výrobci tvrdí, že jedinci s některými lékařskými poruchami mohou mít prospěch z používání cholin citrát doplněk . To zahrnuje pacienty s fibromyalgie a chronický únavový syndrom , který nemůže zpracovat hořčík a vápník správně. Doporučuje se rovněž maloobchodníky pro pacienty s Alzheimerovou chorobou a pacientů s Parkinsonovou chorobou . Příplatek se také doporučuje pro sportovce , protože fyzická námaha může vyčerpat cholinu obchody . S cholin citrát , můžete nahradit těla ztráty cholin a cítit se znovu pod napětím .
Velikost

Každý výrobce bude pravděpodobně doporučit jiné dávkování pro cholin citrát použití . V průměru , bude muset být přijato za účelem prokázání účinnosti 250 až 1000 mg denně . Tím, že více než 1000 mg za den , jste v nebezpečí na výskytu nežádoucích účinků , jako je svalová ztuhlost a bolesti hlavy . Cholin citrát je k dispozici v kapalné formě a tablet . Je doporučeno , že budete mít doplněk s tělesnou jídla a vody .
Úvahy

Mnozí výrobci doporučují cholin citrát , aby ženy, které jsou těhotné , protože cholin je vyčerpán v průběhu těhotenství . Nicméně, to je velmi důležité, že budete mluvit se svým lékařem dříve , než začnete cholin citrát během těhotenství nebo kojení . Tam nebylo dost důkazů shromážděných na pozitivní nebo negativní účinky cholinu na vývoj plodu .
Varování

Žádné z tvrzení cholinu výrobců citrátu byla hodnocena Food and Drug Administration . Před přijetím cholin citrát , nebo , pokud máte nějaké vedlejší účinky tohoto doplňku se poraďte se svým lékařem .