Nežádoucí účinky Užívání Melatonin

Známý jako " hormon tmy , " melatonin je produkován v noci epifýze k posílení imunity a přinést uzdravení do buněk . To pomáhá podporovat spánek a může obnovit přirozené cirkadiánní rytmy na cestující , kteří pravidelně zažívají jet lag . Vzhledem k jeho blahodárné účinky na buňky , melatonin se používá při léčbě rakoviny a jiných nemocí . Přes hormonu užitečnosti , melatonin doplňky nemají vliv každému stejným způsobem . Funkce

Proces stárnutí způsobuje přirozené zásoby melatoninu snižovat , což může vést ke snížení imunity , nekonzistentní tělesné teploty a poruchy spánku . Tato ztráta přirozeného melatoninu nutí některé lidi , aby se syntetický melatonin doplňky .
Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky melatoninu jsou bolesti hlavy , ospalost , noční můry , závratě , deprese , panika útoky , žaludeční křeče , průjem a změny krevního tlaku . S více než 3 mgdenně hormonu může přinést příznaky , které zahrnují nevolnost , podrážděnost , slabost a únavu .

Úvahy

hormonální nesrovnalosti , může být jedním dlouhodobý účinek užívání melatoninu , i když účinky delším používání jsou neznámé v tomto okamžiku .
Prevence /Solution

u lidí s autoimunitními poruchami , může melatonin způsobí, že stav zhoršovat . Melatonin by neměl být používán u lidí s onemocněním jater nebo ti, kteří trpí záchvaty .
Varování

Pokud jste těhotná nebo kojíte , poraďte se se svým lékařem, než začnete melatonin .