Jak najít nejlepší Syrovátka Produkty

Syrovátka jeklíčovou složkou v mnoha proteinových produktů , zejména bílkovin prášky , které jsou smíchány do smoothies . Kulturisté mají tendenci upřednostňovat syrovátka , protože je to tak lehce stravitelný a obsahuje aminokyseliny , které vám pomohou budovat svalovou hmotu . Půjdete-li do zdravé výživy nebo doplňky uložení budete potýkat s tyčící se zdi syrovátkových produktů, a to může být obtížné rozhodnout, který z nich bude pracovat pro vás nejlepší . Existuje několik klíčových věcí, hledat , který vám pomůže vybrat ideální syrovátkový produkt . Pokyny dovolená 1

Podívejte se na ceny . Chcete-li být schopni získat nejlepší cenu za dolar , ale také často dostanete , co si zaplatí . Zvážit jiné výhody nebo nevýhody syrovátkových prášků uvažujete a porovnávat ceny . Pokud používáte syrovátkový produkt pravidelně to může být docela drahé , takže to jevelmi důležitou součástí rozhodovacího procesu .
2

Přečtěte si etiketu zjistit, jak snadné je výrobek bude použití . Pokud chcete použít prášek na místě, kde nemáte přístup k mixéru , podívejte se na produkty, které mohou být smíchány s lžičkou nebo protřepat v láhvi .
3

Zeptejte se vaši přátelé neboúředník v obchodě , které výrobky chutnají nejlépe . Nemá smysl investovat do syrovátky produktu, pokud to chutná tak hrozné , že nemůžete podaří dostat ji do krku . Podívejte se, zda jsou k dispozici produkty v menším nebo velikost vzorku , takže si můžete vyzkoušet si to před spácháním do velkého kontejneru na výrobku .
4

Podívejte se na podrobnosti na obalu , pokud jde o účinnost bílkovin ve výrobku . Budete chtít vědět, výtěžek produktu, což jeprocento každé porci zahrnující skutečný protein . Dalším klíčovým Účinná látka byste se měli podívat , jemnožství aminokyselin . Aminokyseliny jsou téměř stejně důležité ve vašem syrovátky produkt jako výnos bílkovin . Aminokyseliny pomůže s rozvojem svalů a také pomůže zvýšit vaši produkci inzulínu . V případě , že jepodrobný seznam aminokyselin na obalu ,produkt, který by má dobrý profil aminokyselin .
5

určit , kolik produktu je výplň . Jakákoliv látka v přípravku, které není protein nebo aminokyselina by měla být považována za výplň . I když je to nutné , aby se výrobek neporušený nějaký tmel , měli byste se podívat na produkty s nízkým podílem plniva . Jakékoliv další tuky a sacharidy , stejně jako aroma mohou být považovány za výplň . Naštěstí , pokud jste již zjistili, ževýrobek má dobrou výtěžnost obou bílkovin a aminokyselin , to znamená, že procento moudrý , již víte, existuje jen malý prostor vlevo pro výplň .