Jak si vyrobit železo lepší chuť

Užívání léku na denní bázi , bez ohledu na prospěch , může býttáhnout . Když selék chutná hrozně , to může být obtížné , aby si udržet režim , a to zejména pro děti a osoby s obzvláště citlivých patra . Doplňky železa jsou často předepisován lékařem k boji nedostatek v systému a je třeba je brát pravidelně , aby se železo na zdravé úrovni . Maskování chuť železa trvá trochu pokusů a omylů . Pokyny dovolená 1

je osladit . Mary Poppins věděla, co mluví o tom, kdy zpívala , "lžička cukru pomáhálék jít dolů . " Zkuste potlačení kovovou pachuť železa ve sklenici hroznů , pomeranče , nebo třešňového džusu .
2

skrýt je v teplém mléce . Zkuste použít trochu teplého mléka s příchutí vanilky , mandlí , medu nebo zamaskovat chuť a pít jej ráno, kdy jste s největší hlad , nebo později v den, kdy jste unavení .
3

promíchejte je do chutné potraviny . Pokud pije železo je již přijatelnější , zkuste míchání několik kapek do polévky , omáčky na špagety , salát zálivkou , nebo něco , kde je více komplexní chutí může vyhrát nad chuť železných doplňků .
4

používání práškové železo doplněk . Pokud se tekutina železo nemůže být maskovány dost pro vaší chuti , poraďte se se svým lékařem o přechodu na práškové doplněk . Ty mohou snadno míchat do horké cereálie , jogurt , nebo smoothies , a mívají mírnější vkus než tekuté železo .