Jak měřit tělesného rámce velikost

Tělo rám se vztahuje k velikosti vašich kostí . Vzhledem k tomu, kosti jsou velmi husté , budezdravé váhy pro danou výšku , závisí na velikosti jednoho kostech . Napříkladosoba s malých kostí mají nižší hmotnost , než zdravý rozsah osobou ve stejné výšce , která má velké kosti . Nejběžnější způsob, jak měřit velikost rámu je určit obvod vašeho zápěstí , protože jeho velikost je závislá na velikosti kosti v ruce . Věci, které budete potřebovat
Měřicí páska
Velikost rámu tabulka
Zobrazit další instrukce
1

Změřte výšku ve stopách a palcích .
2

Změřte obvod zápěstí v palcích .
3

Použijte graf , k dispozici on-line , aby se zjistilo , zda máte malý rám , střední rám nebo velký rám . Například , pokud jstežena, která je 5 noh 4 se posunuje vysoký a váš obvod zápěstí je 6,1 palce kolem , měli byste mít střední velikost rámu . Odkaz do těla rámu grafu jsou uvedeny v sekci Zdroje .