Jak používat Výška &Hmotnost Graf

Se 34 procent Američanů kvalifikovat jako obézní - a další 34 procent kvalifikaci jako nadváhy - mnozí lidé chtějí vědět, zda jsouzdravá velikosti . Zatímco hmotnost je jedním z faktorů při určování toho další prvek, který by neměl být přehlížen , je vaše výška . K dispozici jsou různé výšky a srovnávání hmotnosti grafy pro dospělé a děti , ale jak se dvě měření v úvahu . Věci, které budete potřebovat klipart svinovací metr klipart měřítko
Zobrazit další instrukce
Jak používat výšky a hmotnosti graf pro dospělé
1

Hledat na webu BMI ( body mass index ), graf zadáním " BMI graf " do vyhledávače . BMI používá výšky a váhy pro výpočet čísla; toto číslo může říct, zda jste podváhu , na ideální váhu pro vaší výšce , s nadváhou nebo obezitou .
2

Použijte svinovací metr měřit výšku v centimetrech . Mnoho tabulek , včetně jednoho z Národního Heart Lung and Blood Institute , zaokrouhlit výšku na nejbližší palec . Možná budete potřebovat přítele, aby vám změřit vás .
3

Krok na stupnici zjistit svou váhu v librách . Opět platí, že můžete završit svoji váhu do nejbližšího útulku .
4

Zkontrolujtetabulka BMI nalézt v odkazu 2 . V této lekci budeme předpokládat, že hledáme pro BMI 5 noha 8 palce ( 68 cm) vysoký žena, která váží 165 liber .
5

Vyhledejte výšku ( například 68 palců ) na sloupci nejvíce vlevo . Prstem nakreslit čáru vodorovně grafu , dokud nenajdete svou váhu ( např. 165 liber ) . Ty nemusí být schopen najít přesnou váhu , tak se podívejte na nejbližší zápas . V tomto příkladu , že by bylo 164 liber .
6

Trace prst nahoru na horním řádku ( vytištěné tučně ) . Toto číslo - na našem příkladu , 25 - je vaše BMI
7

Porovnejte svůj BMI na grafu poskytované na internetových stránkách . " FuelMind . " Zjistíte, žeBMI 25 spadá do nízké rozsahu " nadváhy " kategorii .
Jak používat výšky a hmotnosti graf pro děti, batolata a kojence
8

Hledat na internetu - nebo se zeptejte svého dětského lékaře - na kopii dětského růstového grafu . Budeme používat ty poskytované Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí .
9

Najděte graf , který je vhodný pro vaše dítě . CDC rozděluje tabulky do několika kategorií , včetně chlapců - Od narození do 36 měsíců , dívky - Od narození do 36 měsíců , kluky - 2 až 20 , a dívky - . 2 až 20 Pro účely tohoto tutoriálu jsme ll předpokládat, že hledáme informace o 24 -měsíc- stará dívka, která váží 28 liber a je 36 cm vysoký , takže budeme vyberte graf, který nám dává délka - pro - věku a hmotnosti pro - věku percentilu .

10

Změřte výšku vašeho dítěte ( také volal délka na některých růstových grafech ) pomocí svinovací metr . Pro zvláště malé děti , mohlo by to být jednodušší získat toto měření sedítě vleže na rovný povrch . Kolem měření na nejbližší půl centimetru .
11

mít vaše dítě krok na stupnici získat její váhu . Kolem měření na nejbližší čtvrtletí libru .
12

Podívejte se na graf v odkazu 5 , za předpokladu, CDC . Vyhledejte věk vašeho dítěte v měsících ( např. 24 měsíců) v horní části stránky . Teď si jejich výšku v palcích ( např. 36 palců ), ve sloupci na levé straně stránky . Pomocí prstu , sledovat čáru na místo, kde se dvě měření splňují . Podívejte se, které percentilu linka tento bod je nejblíže; V tomto případě je nejblíže k 95. percentilu linky ( jiné linky 90. , 75. , 50. , 25. , 10. , a pátý percentil ) . To znamená, že 24 - měsíc- stará dívka, která je 36 cm vysoký , je vyšší než 95 procent z jiných dívek jejího věku .
13

Najít hmotnost percentil vašeho dítěte umístěním na svůj věk ( opět 24 měsíců pro tuto příklad ), v horní části stránky . Nyní , najít svou váhu v librách ( například 28 liber ), ve sloupci na levé straně stránky ( hmotnostní pro děti 16 liber a až lze nalézt na pravé straně stránky) . Prstem sledovat čáru na místo, kde se dvě měření splnit , a podívejte se, které percentilu linka tento bod je nejblíže . Pomocí našeho příkladu čísla , toto dítě spadá mezi 50. a 75. percentilem , což znamená, že je těžší než 50 až 75 procent z ostatních dívek v jejím věku .