Jak častější Doby

Mnoho lidí jsou obeznámeni s obavami spojenými s zmeškaných období ( těhotenství , například) . Ale menstruace , která se stává častěji , než je obvyklé může signalizovat zdravotní problémy stejně . Konzultace s lékařem je vždydůležitý krok . Do té doby si můžete udělat nějaké věci sami řešit situaci . Věci, které budete potřebovat
bazální tělesné teploměr
Paper ( milimetrový papír nebo obyčejný papír )
pero nebo tužku
Computer
Zobrazit další instrukce
Potvrdit svou pravou Cycle Length

1

Někdy špinění midcycle stane během ovulace . Předtím, než si můžete být jisti, že dochází k častější období , je třeba zjistit, zda jste ovulaci . Vědět, kdy máte ovulaci vám pomůže určit délku vašeho luteální fáze , což bude užitečné informace pro lékaře . To začíná tím, že teplotu pomocí bazální tělesné teploměr ihned po probuzení v dopoledních hodinách a než se dostane z postele . Začnete teplotuprvní den vaší menstruace .
2

Po přijetí teplotu s bazální tělesné teploměr v dopoledních hodinách , záznam teploty pro daný den. Všimněte si čas a vždy se snažíme změřit teplotu do 30 minut od téže doby . To se nazývá mapovat teplotu . Záznam pouze jeden teplotní každý den .
3

Po nahrání několika dní teplotách , můžete začít vidět vzor . Pokud váš teplota Zdá se, že špice , nebo mátevyšší , než je obvyklé teploty v dopoledních hodinách , pravděpodobně jste ovulated . Pokračujte v užívání teplotu každé ráno .
4

Při prvním náznaku špinění , pokračujte v užívání svého teplotu každé ráno a zaznamenávání teploty na grafu.
5

menstruace zdá se, že začali zkoumat grafu na výmluvné hrotu a dipem ovulace . Pokud nevidíte takovou špičku , pokračujte v užívání svého teplotu pro další kompletní cyklus .
6

Po dalším ukončeného denních teplot vzduchu , měli byste viděthrot a dip ukazuje ovulaci došlo . Pokud nevidíte hrot a dip , tyto důležité informace sdílet se svým poskytovatelem zdravotní péče . Ne ovulaci má mnoho příčin , z nichž mnohé se týkají stejných možných příčin příliš časté menstruace .
7

Pokud nemáte vidět charakteristický strmý pak se ponořte označující ovulaci došlo , počítat dny odponořil teplota až krvácení začalo . To je vaše luteální fáze . Pokud váš luteální fáze je 10 nebo méně dnů dlouho , je pravděpodobné, že tam jsou problémy s vaší hormonální systém . Navštivte svého lékaře, zjistit, jaké jsou vaše hladiny hormonů jsou .
Zvážit i další faktory
8

Pokud máte více než 40 let , můžete být zažívá velmi časné příznaky menopauza , známý jako perimenopause . Hormonální výkyvy v této fázi může způsobit více menstruaci , přeskočí období nebo špinění během pravidelných délky cyklů .
9

Nízká tělesná hmotnost může ovlivnit hladiny hormonů . Přestože nízká hmotnost více obyčejně vede k méně častou menstruaci , může to vést k období častěji přichází .
10

polypy , cysty , nebo jiné fyzické výrůstky nebo abnormality se mohou podílet na vzniku častější období .

11

zneužívání drog a alkoholu , nebo emocionální stres může také vést k hormonální změny , které mohou mít vliv na frekvenci vašich období .
12

normální vzory výrazně nebo výrazně změnit , obraťte se na váš lékař s touto důležitou informací .