Jaké jsou příčiny nedostatku energie u žen
? Ženy se setkávají s přetrvávající únava častěji než muži , v závislosti na Today stránkách Medical News ,nedostatek energie může být často způsobeny tím, rušný životní styl , které ponechávají příliš málo času na příslušnou částku odpočinek . Kromě hektické plány , únava u žen může být také způsobena tím, fyzické, mentální a emocionální problémy . Anémie
Anémie je diagnostikována , když výsledky krevních testů ukazují příliš málo červených krvinek v těle . Anémie se může objevit u žen v důsledku ztráty krve související s menstruace , porodu nebo děložní podmínek, jako jsou polypy a fibroidní nádory . Anémie může být také způsobena tím, nutriční nedostatky železa nebo vitaminu B12 . Charakteristickým příznakem anémie je nedostatek energie nebo únavy .
Štítné žlázy Problémy
žena s hypotyreózou mohou všimnout , že má přetrvávající nedostatek energie . Hypotyreóza nastane, kdyžštítná žláza produkuje nedostatečné množství hormonů štítné žlázy . Tím se zpomaluje metabolismus , což způsobuje únavu .
Příliš mnoho kofeinu
Zatímco kofein je stimulant , příliš mnoho kofeinu může skutečně způsobit nedostatek energie v některých žen . Pokud sežena neustále spotřebovává velké množství kofeinu , tělo zažít účinek opačný ke stimulaci . Ona se skutečně cítit více unavený , než kdyby měli přestat pít kofein úplně .
Stres a deprese
Stres a deprese oba mohou způsobitženy zažít nedostatek energie . Únava jevýznamným příznakem u žen, které jsou v depresi . Ženy, které jsou v nadměrné množství stresu často mají problémy se spánkem , a to nedostatek spánku může také způsobit nedostatek energie .
Poor tělovýchovy
Ženy, které trpí podváhou a ženy, které mají nadváhu , může dojít k nedostatku energie . Kromě nevhodného tělesné hmotnosti , špatnou stravou a nedostatkem pohybu může způsobitžena cítit unavení .
Problémy se spánkem
Problematika spánku může způsobit žena se cítí nedostatek energie . Není dostatek spánku kvůli stresu , plačící dítě nebo z jiných důvodů může dojít ke spánku a žena cítí unavený po celou dobu . Spánková apnoe , což je stav , ve kterém jedinec přestane dýchat ve chvílích , kdy spí , může také způsobitžena zažít únavu během dne .
Nediagnostikované Nemoc
nezjištěný stav srdce nebo srdeční onemocnění mohou způsobit , že žena cítí , jako by její energie chybí . Únava může být taképříznakem infekce močových cest ( UTI ); Žena může mít infekce močových cest , i když nemá žádné zjevné močových symptomů .
