Menopauza a Ginger

Zázvor může být nejlépe známý jako hlavní složka perníku mužů , alefaktem je, že to může pomoci zmírnit mnoho z nežádoucích účinků menopauzy a peri - menopauzy , včetně nevolnosti a návaly horka . Zázvor jako lék

Ginger byl používán po staletí v Asii jako léčivý pro všechno od žaludeční nevolnosti a kinetóze na vysoký krevní tlak . Je známý pro vlastnosti anti- oxidant, který pomáhá tělu tím, že sníží otoky a napomáhá cirkulaci .
Ginger a menopauza

Ačkoli nebyly provedeny vědecké studie , tisíce žen nabídli nepřímé důkazy, že zázvor v mnoha různých formách pomáhá jak s návaly horka a nevolnosti spojené s menopauzou . To může také pomoci ke snížení krevního tlaku, který je také někdy spojené s menopauzou .

Typy Ginger

kořen zázvoru jenejčerstvější a nejvíce ostrá forma zázvor . To bude mít asitýden při pokojové teplotě a asi měsíc v lednici . Sušeného zázvoru trvátrochu déle . Prášku zázvor lze nalézt ve většině koření části a mohou být přidány do receptur . Krystalizovaný zázvor je kořen zázvoru , která byla sušené , vařené ve cukrový sirup a hrnul se do cukru . Často jeskvělou volbou pro zmírnění příznaků menopauzy , protože je to snadné přenášení .
Příprava

Raw zázvor může být ponořený do čaje a napil se po celý den ( přidat med pro další přínosy pro zdraví ) a práškový zázvor mohou být přidány do o každé vařené recept , sypaný na popcorn , nebo ve směsi s máslem šíření na přípitek . Dokonce isklenice zázvorového piva mohou pomoci zmírnit symptomy menopauzy .
Upozornění

Ginger může vyvolat alergickou reakci u některých lidí , a protože jeho kořenitost , může to také způsobit návaly horka u některých žen . To je nejlepší začít s malým množstvím - snadposypeme mleté ​​zázvor na yam - . Vidět, jak to vaše tělo snáší
Fun Fact

král Henry VIII věřil, zázvor by mohl vyléčit mor . To nemůže .