Břišní tuk a Menopauza

Snažíte se vklouznout do kalhot , které se vždy hodí vám a vaší zlosti , zjistíte, že se nemůžete dostat je na zip . Vaše břicho a bránice se zdá, že dostal větší , i když jste získali nějakou váhu . Pokud jste v menopauze , je to par na kurzu , ale to neznamená, že musíte vzít vleže . Břišní tuk a jeho rizika

Mayo Clinic uvádí, že přibírání na váze v břiše má tendenci se stane, když ženy vstoupit do menopauzy . To nenídobrá věc . Břišní tuk zvyšuje riziko vzniku některých druhů rakoviny , cukrovky a kardiovaskulárních chorob . Jak člověk stárne , břišní tuk se pomalu zvyšuje , protože váš metabolismus se zpomaluje . Ženy se ještě více břišní tuk než muži , protože po menopauze , rozložení tuku v těle směny . Možná zjistíte, že vaše nohy, boky a ramena jsou menší, ale břicho je větší .
Faktory

Pokud nejste tak aktivní , jak jste byli, když jste byli mladší , který , spolu s zpomaluje metabolismus , se chystá dohnat s vámi . Navíc , pokud máte predispozici být silný v břiše , že to bude dělat věci horší . Dokonce i když nejste obézní , příliš velkou váhu ve vaší bránice je nezdravé . Vaše tělo změní po menopauze apoškodí a ukládání tuku je jiný , než tomu bylo ve svých mladších letech , protože hormonální potíže.
Aktivní tukových buněk

tukové buňky ve vašem břiše jsou aktivní a produkují hormony a další látky, které mohou mít vliv na vaše zdraví . Některé z těchto tukových buněk produkovat estrogen , a to i po menopauze , což může být až na riziko vzniku rakoviny prsu . Některé tukové buňky podporují rezistenci vůči inzulinu , což může vést k cukrovce .
Změřte

Změřte si pas a vidět to, coje výsledek . Použijte svinovací metr , běh kolem své bránice na úrovni pupku . Nepoužívejte nasávat v žaludku . Netahejte pásku příliš pevně . Pokud váš měření je více než 35 palce tam je příliš mnoho tuku soustředěna v této oblasti , i když udržet si zdravou váhu . Měření dokonce 33 palců , bez ohledu na vaší hmotnosti , je věřil některými výzkumníky zvýšit své zdravotní rizika .
Testosteron

Výzkum provádí Rush University Medical Center ukazuje, že testosteron může býtviník , pokud jde o zvýšení viscerálního břišní tuk během menopauzy . Podle autora vedoucí této studie , Imke Janssen ,zvýšení testosteronu činnosti u ženy je věřil býthlavním důvodem pro nahromaděného tuku a staví ženu na vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění . V minulosti se věřilo, žeztráta estrogenu dát menopauzálních žen s rizikem zdravotních problémů , protože estrogen chrání ženské tělo . Nicméně , to může být , že testosteron je vlivnější než byl dříve věřil ve zvyšování zdravotní rizika pro ženy v menopauze .