Nejlepší léčba pro Menopauza

Menopauza ječas v životě ženy , která v podstatě znamená konec její plodnosti . To obvykle začíná přechodné fáze známé jako peri a vede k oficiálním ukončení menstruace identifikován jako menopauze . Během této čase , příznaky menopauzy často začínají , a začnete zkušenosti menstruační nepravidelnosti , hormonální výkyvy , návaly horka, změny nálady a spánku, narušení . Pro mnoho žen , které se zabývají těmito příznaky, je velmi obtížné , a to může donutit vás k hledání léčby pro zmírnění nepohodlí . Stejně jako u téměř cokoli , některé druhy péče jsou mnohem lepší než ostatní . Hormonální substituční terapie

Ze všech léčby menopauzy , hormonální substituční terapie je častonejúčinnější , zejména pokud se jedná o návaly horka, změny nálady , vaginální suchost a dalších přidružených symptomů . Estrogen je zdalekanejčastější , ale Váš lékař může doporučit kombinaci hormonů , včetně obou estrogenu a progestinu , přinést úlevu . Terapie se obvykle podává každý den v pohodlí vašeho domova s následných návštěvách se svým lékařem dohlížet na účinky léků .

I když tato forma terapie je považována zanejvíce efektivní léčba menopauzy , existuje řada potenciálních zdravotních rizik . Ve skutečnosti , to je nyní věřil , že zdravotní rizika mohla převážit nad přínosy, zejména pokud se používákombinace hormonů , čímž se zvýší vaše šance na srdeční choroby, rakovina prsu a cévní mozkové příhody . Nicméně , to neznamená , že každá žena, která se používá hormonální terapie se tyto nežádoucí účinky; to vám prostě staví na vyšší riziko , takže ujistěte se, že vy a váš lékař mluvit o svých specifických rizikových faktorů .
jiné formy léčby

Pokud vám vadí použití hormonální substituční terapie k léčbě příznaků menopauzy , o převedení na jiné formy léčby . Některé ženy reagují příznivě na některá antidepresiva nebo dokonce tlak léky krve v léčbě příznaků menopauzy . Aktuální estrogen krémy aplikované v okolí vagíny bojové sucha a pálení .

Jiné ženy zjišťují, že je nutné použít alternativní způsoby péče , jako jsou dietní změny , které obsahují potraviny, které obsahují fytoestrogeny ( sojové výrobky , cizrna , lnu a luštěniny ) . I když vezmeme doplněk vitamínu E , může lékořice nebo pupalkový zmírnit příznaky menopauzy . Progesteronu krémy vyrobené z divokého jamu je také věřil přinést úlevu .
Self -Care Ošetření

Pokud chcete , aby se zabránilo vystavení sami na léky a doplňky v léčbě menopauzy , zvažte použití některých opatření pro péči o sebe , aby proti příznaky . To zahrnuje oblékání pro návaly horka , udržet chladné místnosti a okna otevřené , běží oscilační ventilátor a vyhnout se potenciálním triggery ( jako je alkohol a kořeněná jídla ) . Pravidelné cvičení azdravá strava může jít dlouhou cestu ke zmírnění některých příznaků . Dokonce i účast v programu odvykání kouření ( pokud kouříte tabák ) může pomoci zmírnit příznaky a budete se cítit lépe .