bouře a Úzkost

Děti a dospělí mohou zažít intenzivní úzkost , když dojde kbouři nebo hrozí dojít . Počasí úzkost není neobvyklé , podle Dbpeds.org . To může proměnit v plnohodnotné specifické fobie , není-li určeno . Úvahy

Pokud jste byli zapojeni do povodní , tornádem nebo hurikán , úzkost je apt nastat , když se objeví podobné podmínky , nebo když předpokládáte , že by se mohlo stát . Syndrom posttraumatická stresová mohou zahrnovat vzpomínky a noční můry případě, že jste zažili , že strach a traumatizované vás . I když jste neměli přímou zkušenost , je to stále velmi možné vytvořit bouře úzkost .
Funkce

Příklad bouře úzkosti s sebou nesepříliš vysoká a konstantní strach , který je vyvolaný očekáváním nebo skutečné přítomnosti konkrétní situaci nebo věc . Pokud uslyšíte hrom a vidět blesky , to může vyzvat úzkost a můžete zažít pocit strachu nebo paralyzující strach .
Přístup

Pokud vaše dítě má bouře úzkost , odborníci doporučují , že budete mít dítě ven do non - bouřky na procházku , nebo jen tak ven na verandě a rozšířit svou ruku , a vaše dítě je , do deště . To umožňuje dítěti , nebo dokonce idospělý, který se potýká s tímto typem úzkosti , vím, že není čeho se bát .


Techniky, které se používají

jedinec má hrozný strach , jít do terapie může pomoci . Relaxační strategie se učí stejně jako kontrolovaným dýchání a svalovou relaxaci .
O tom mluví

Storm zkušenosti jsou diskutovány a postupně je pacient vystaven obávané situaci . Úzkost může být řízen , pokudjedinec učí , že může zastavit nepříjemné pocity a myšlenky .