Rozdíl mezi strachem a Úzkost

Strach a úzkost jsou podobné emoce s podobnými účinky , ale jsou rozděleny do kategorií odlišně psychologické komunity . Strach jenormální a zdravá reakce . Úzkost je normální , i když nezdravé , a mohou být považovány za abnormální , pokud se stane chronickou . Identifikace

Strach je definován jako obavy o skutečnou hrozbu , obvykle fyzické újmy na sobě nebo ostatním . Úzkost je definována jako nepohodlí přes vágní , představoval hrozbu , nebo hrozba , že nezahrnuje fyzickou újmu .
Účinky

Oba úzkost a strach může způsobit dušnost , zrychlený tep a svalové napětí . Chronická úzkost také způsobuje únavu , podrážděnost , neklid a potíže se spánkem .

Výhody

Strach jedobrá věc, protože to způsobí, že osoba, která má přijmout opatření , aby se vyhnula nebezpečí nebo vyřešit problém, který ohrožuje .
Úvahy

Úzkost může způsobitosoba, která má být v podstatě imobilizované starostí a spekulace o možných hrozbách . Častospecifická příčina obav není vyzdvižena .
Time Frame

Strach jeakutní reakce na reálnou hrozbu , která se vyskytuje , kdyžhrozba je přítomná . Akutní úzkost je normální u lidí , a není považováno zaproblém, duševní zdraví , dokud trvá po dobu šesti měsíců nebo více .