Přírodní bylinky pro úzkost

Ano , život je stresující . Dobrou zprávou je, že existuješiroká škála bylinek je známo, že pomáhají snižovat hladinu úzkosti . Tyto byliny jsou přírodní , relativně levné a snadno dostupné . Není čas, jakosoučasné době potlačit stres . Tyto bylinky se dostat jste začali . Kava

Kava ​​se používá jako prostředek k boji proti úzkosti po celá desetiletí . V minulosti to bylo typicky spotřebovány jako čaj . Kava není návykový a pracuje rychle . Mnoho jedinců tvrdí, že cítí méně stresu v jak malý jak za týden .
Ženšen

Ženšen jevíceúčelový bylina . Nejen, že pomůže snížit úzkost , to je také řekl, aby boj s pocity extrémní únavy a pomáhají zpomalit anti- stárnutí . Pití ženšen čaj po náročném dni mohou být velmi uvolňující .
Valerian Root

Valerian root ješiroce přijímaný bylina přijata k odstranění pocity úzkosti a agitovanosti . Používá se také jako pomoc spánku , kvůli jeho sedativní vlastnosti. Mnozí lékaři doporučují kořene kozlíku lékařského , aby svým pacientům jako bezpečná alternativa k předepisování léků .
Heřmánek

Heřmánek pomáhá nejen při snižování úzkosti , může to pomoci při nepohodlí nespavost , menstruační křeče , některé druhy kožních alergií a oční infekce . Oba Roman a německý heřmánek se doporučuje volby .
Třezalka tečkovaná

Kromě pomoci s úzkostí otázky , třezalky tečkované je úspěšně používán jako lék na události , jako například plazů a bodnutí hmyzem , nespavosti a hysterii . Funguje také jako lokální léčbě popálenin .