Jak překonat HOCD

Homosexuální obsedantně - kompulzivní porucha ( HOCD ) neníobyčejný termín , ale nabralo na obrátkách v posledních letech . HOCD odkazuje na úzkost nebo pochybuji, někteří lidé cítí o své sexualitě . HOCD trpí neustále strach, že by mohl být gay , ale nikdy nejsou schopni vyřešit tento vnitřní problém . To je jiný než úzkost běžně setkávají gayové v jednání s přijetím společnosti nebo jeho nedostatek , spíše HOCD znamená vnitřní zmatek a strach o vlastní sexuální orientaci jedince . Pokyny
1

Navštivte svého lékaře a zeptejte se, zda léčba pomůže . Váš lékař se může rozhodnout předepsat léky jako Prozac , Zoloft Luvox nebo vás zbavit své úzkosti a obsedantně - kompulzivní symptomy . I když tyto léky nemohou zbavit jedince HOCD , mohou vám pomoci fungovat lépe .
2

Zvažte kognitivně - behaviorální terapie . Terapeut vám může pomoci zjistit, vaše kognitivní problémy a získat handle na vaše úzkosti myšlenek . Kognitivně - behaviorální terapie jepřednostní psychoterapie pro obsedantně - kompulzivní poruchy .
3

Zkuste hypnózy ke zmírnění úzkosti . Domluvte si schůzku s hypnotizér , který má zkušenosti s obsedantně - kompulzivní poruchy . K dispozici jsou i svépomocné hypnóza audionahrávky k dispozici on-line , které vám mohou pomoci zmírnit vaše obavy .