Generalizované úzkostné příznaky

generalizované úzkostné poruchy ( GAD ) jedruh úzkostné poruchy charakterizované nadměrnou starostí než den - to-day věci , jako je rodina , zdraví , smrti a peněz , jak jsou definovány úzkostná porucha Association of America ( ADAA ) . Neustálé obavy rozptýlit vás od vašich každodenních činností , nebo máte pocit, strach, že něco špatného se stane . Pokud jste trpí touto poruchou , může dojít k fyzické příznaky, jako jsou únava , bolesti svalů a nespavosti . Podle úzkostná porucha Association of British Columbia ( viz zdroje ) , mnozí lidé s generalizovanou úzkostnou poruchou hledají úlevu pro fyzické příznaky , aniž by řešení problému úzkosti . Fakta

Většina lidí se cítí úzkost z času na čas , ale lidé s generalizovanou úzkostnou poruchou pocit, že tak většinu času . Pokud jste se starat o každodenní věci téměř nepřetržitě po dobu nejméně šesti měsíců , i když není žádný zjevný důvod k obavám , můžete být trpí GAD . Některé fyzické příznaky mohou nastat jsou neklid, podrážděnost a problémy se soustředěním . Můžete snadno vylekat nebo trpí bolestmi hlavy nebo nevolnost . Chcete-li přestat bát , ale nemůžeš .
Význam

Více než 6 milionů dospělých , nebo přibližně 3 procenta populace ve Spojených státech , mají generalizované úzkostné poruchy . Ženy jsou dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budou postiženy jako muži , podle Adaa . Lidé s úzkostnými poruchami jsou více pravděpodobné, aby vyhledali lékařskou péči od svého lékaře primární péče, než lidé , kteří mají jiné formy duševní choroby , v souladu s Healthline ( viz zdroje) . Nejčastějším důvodem tito pacienti vyhledávají léčbu je určen pro úlevu od tělesných příznaků .



Úvahy

příčinou generalizované úzkostné poruchy je neznámý . Tato porucha je na postupně , a to může začít působit potíže kdykoliv v životě , i kdyžnejčastější věk začátku je mezi dětství a středním věku . Možné příčiny patří napětí v oblasti životního prostředí a chemii mozku , v závislosti na Mayo Clinic .
Mylné

mylná představa je , že GAD jeto samé jako panická porucha . Panická porucha jesamostatný stav charakterizovaný záchvaty paniky a strachu z další epizody paniky . Paniky se stane náhle , obvykle vrcholí asi za 10 minut a pak odezní . Symptomy generalizované úzkosti nejsou tak dramatické . Patří mezi ně všední příznaky , jako je podrážděnost , bolesti hlavy a pokračující pocit obav .
Prevence /Solution

Generalizovaná úzkostná porucha jeléčitelná stav . Pro mnoho lidí s touto podmínkou , může svépomoc být vše, co je zapotřebí , aby si to pod kontrolou . Změny životního stylu , jako je cvičení a vyhnout se kofeinu , může pomoci snížit celkovou úroveň úzkosti , podle úzkostná porucha Association of British Columbia . Když svépomoc nestačí , další možnosti léčby jsou léky , stejně jako různé formy terapie . Společné terapie používá k léčbě GAD je kognitivně- behaviorální terapie ,kombinace pracuje na změně nežádoucí myšlenkové vzorce a snaží se získat kontrolu nad nežádoucího chování . Alternativní způsoby léčby této poruchy patří relaxační techniky , jako je klidné dýchání a svalovou relaxaci , podle ADA v Britské Kolumbii .