Příznaky úzkosti u žen

I úzkostných poruch vliv na muže i ženy , zdá se, žemírně vyšší výskyt u žen . Existuje mnoho příčin úzkosti a některé úzkost je normální . Stres z práce , může finanční zátěž a povinnosti každodenního života vytvořit atmosféru strachu , která se vyvíjí do sestupné spirály . Je důležité rozpoznat příznaky úzkosti a naučit se je zvládat . Funkce

Mnoho žen žije s chronickou úzkostí a možná ani neuvědomují. Některé symptomy mohou být vyrobeny úzkosti a tyto symptomy se mohou lišit od člověka k člověku . Mezi nejčastější příznaky úzkosti patří svalové napětí , bolesti hlavy, únava , ztráta chuti k jídlu , nespavost , ztráta libida a deprese . Příznaky závažné úzkosti jsou iracionální strach , pocity strachu , dušnost , nevolnost , podrážděnost a zvýšenou srdeční frekvenci .
Způsobuje

Jedním z hlavních důvodů pro úzkost je neřízený stres . Každý zažije určitou úroveň stresu v jejich životě , ale někteří zvládnout lépe než ostatní . Je normální, že stres se měnit v závislosti na zkušenostech a situacích, které se vyskytují v životě člověka . Jak jeden se zabývá takových situacích může hrát rozhodující roli v tom, zda žije s chronickou úzkostí . Tam může být i biologické příčiny úzkosti , jako je hormonální nerovnováha . Úzkost může být také v souvislosti s podmínkami, jako těhotenství , poporodní deprese a menopauzy .

Typy

Existuje šest hlavních typů úzkostných poruch . Generalizovaná úzkostná porucha je charakterizována nadměrnou starostí a strachu, přes obavy z každodenního života . Mezi typické příznaky patří nespavost , neklid , žaludeční nevolnost a neschopnost relaxovat . Panická porucha je charakterizována opakovanými záchvaty paniky . Příznaky paniky může zahrnovat bušení srdce ( bušení srdce ) , zrychlené dýchání ( dušnost ) , pocit slabosti , nevolnost , pocení a bolest na hrudi . Záchvaty paniky jsou často doprovázeny intenzivním pocitem strachu a hrůzy . Obsedantně - kompulzivní porucha je charakterizována tím, opakující se a povinné chování . Lidé s obsedantně - kompulzivní poruchou , může si myli ruce opakovaně nebo dvakrát zkontrolujte, zdadveře jsou zamčené , nebosporák vypnutý . Sociální úzkostná porucha je známá také jako sociální fobie . Lidé, kteří trpí sociální úzkostné poruchy jsou velmi rozpačitý . Obávají se toho, co si lidé myslí o nich a bude vyhnout se sociální situace . Ti, kteří trpí sociální fobií může dojít k některé stejné příznaky spojené s záchvaty paniky . Post- traumatická stresová porucha výsledky z traumatické události . Trpí posttraumatickou stresovou poruchou mají často flashbacky , noční můry a mají tendenci být stále ve střehu . Fobie jsou nereálné , nebo přehnané obavy . Lidé s fobií pokuste se vyhnout objektu, jejich strachu . Mohou zažít podobné příznaky jako ty s záchvaty paniky .
Léčba

Existuje několik léků k léčbě příznaků úzkosti . Nejčastěji antidepresiva a sedativa , jako Valium nebo Xanax jsou předepsány . Behaviorální terapie může být účinná při zmírnění úzkosti . Kognitivně - behaviorální terapie pomáhá člověku rozpoznat a překonat negativní myšlenkové vzory a chování . Úzkost může být řízen pomocí kombinace léků a behaviorální terapie .
Úvahy

Naučit se zvládat stres může pomoci zmírnit příznaky úzkosti . Změny životního stylu , může být nutné , aby správně zvládat stres . Rovnováha mezi pracovním , přehrávat a zbytek . Ženy často obětují své vlastní blaho , aby se všichni a udělat vše . Pokud si nejste jíst právo a dostatek odpočinku , jste povinni být ve stresu. Neužívejte na přidané odpovědnosti , pokud jste již tlačil do limitu . Pokud máte co do činění s velkým stresem , možná budete chtít připojit se k podpůrné skupině . Je to opravdu pomáhá mluvit a vědět, že nejste sami .
Význam

Pokud jste těhotná nebo nedávno porodila a trpí příznaky úzkosti , obraťte se na lékař . Chronická úzkost není dobré pro vás nebo vaše dítě . Mnoho žen trpí poporodní depresí , která může nechat pocit vyčerpání a ohromen . To je nejlepší , jak získat pomoc , spíše než se snažit dělat všechno sám . Je také důležité vidět lékař určit příčinu úzkosti . Váš lékař bude schopen určit správný průběh léčby zaměřené na specifické příčiny , jako je hormonální nerovnováha nebo jiných faktorů .