Jak najít podpůrnou skupinu pro Post - traumatický stresový nepořádek

Posttraumatická stresová porucha jevysilující úzkostná porucha . Často spojován s vojáky vracející se z války , to jevýsledek ohromující traumatické události, která prostupuje všechny ostatní aktivity v životě člověka . Podpora je k dispozici pro ty, kteří ji hledají . Pokyny dovolená 1

Vězte, že nejste sami . Ať už je váš traumatická událost může být další lidé zažili podobné trauma a chtějí pomoci .
2

vyhledejte pomoc v jednání s pocity setkáte . Váš lékař , duševní zdraví profesionální nebo duchovní členem vědět, co je k dispozici ve vaší komunitě .
3

Informovat o make-up a účelu skupiny . Většina skupin má téma nebo účel . Například , některé post- traumatické stresové poruchy podpůrné skupiny se zaměřují na pomoc přežili znásilnění , zatímco jiní jsou speciálně pro veterány .
4

Uvědomte si , že je důležité se stýkat s ostatními , kteří trpí podobně jako vás . Mezi podpůrné skupiny jsou obvykle tvořeny z lidí v různých stádiích uzdravování . Ostatní ve skupině , jaký typ utrpení cítíte . Spolupracujte se obrátit , co cítí jako nekontrolovatelné situaci do schopnosti efektivně řídit svůj život znovu .
5

Identifikovat zdroje dostupné na Psychcentral.net . Projděte skupin je podpora na celostátní úrovni . Tato webová stránka také nabízí on-line komunity jako jiném místě na podpůrných skupin .
6

Najděte si nejbližší skupiny a účastní se ho . Utrpení sám jen prodlužuje a zhoršuje bolest, kterou již dochází . Čím dříve budete hledat pomoc , tím dříve se vaše utrpení skončí .