Produktivita Tipy pro dospělé PŘIDAT

Už jste byl diagnostikován s dospělou poruchou pozornosti (ADD) ? Myslíte si, že by mohl mít dodat? Tento stav může mít vliv na vás na pracovišti jak v pozitivním a negativním způsobem . Do učení vše, co lze o onemocnění a metod řízení , můžete proměnit tuto výhodu , nikoli nevýhodu . Co je ADD ?

Porucha pozornosti jepsychický stav , který je definován v National Institute of Health a má specifické diagnostické kritéria podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch ( DSM IV ) . Patří mezi ně potíže s udržením pozornosti a na úkol , a obecný nedostatek sebeovládání . Pokud si myslíte, že byste mohli mít ADD , poraďte se zdravotnickým pracovníkem . Existuje mnoho způsobů, jak zacházet s poruchou pozornosti . Lékařská terapie , přes značkové léky jako Ritalin , Adderall , Concerta nebo Strattera může poskytnout nějakou úlevu . Nicméně , každý z těchto léků musí být předepsány lékařem a musí být pečlivě upraveny pro každého jednotlivce . Kognitivně behaviorální terapie může být taképřínosem . Naučit se, jak sledovat úkoly a organizovat svůj pracovní postup v mezích svých silných stránek může dovolit ADD , a to i bez léčby , aby vás přínosem v dlouhodobém horizontu .
Jak PŘIDAT vliv na mou práci ?

ADD může býtpřínosem nebopřekážkou na pracovišti --- to vše závisí na tom, jak k němu přistupovat . Podnikatelé s ADD může těžit z výhod onemocnění , protože jepřirozeným doplňkem k podnikatelským přístupem . Kreativní práce s širokou škálou stimulace jsou ideální pro dospělé s ADD . Podnikatelé , spisovatelé , filmaři a řemeslníci mohou všichni využít do určité míry z práce s ADD . Nicméně , specifické detail - orientovaný úkoly mohou představovat obtížnou situaci pro dospělé s neléčenou poruchou pozornosti .
Co mám dělat, když mám podezření, jsem ADD ?

prvním krokem je zjistit, zda jste skutečně dospělý ADD . Existuje několik nástrojů dostupných na internetu, které vám pomohou rozhodnout, zda byste měli vidět lékaře nebo psychologa za platné lékařské diagnózy .