Jak být naděje

V našich vlastních životech a v životech lidí kolem nás , to je všude : utrpení , smutek , vztek , hlad , žal , nenávist , ničení , zklamání . Někdy se to všechno zdá být beznadějné . Tváří v tvář všem této bolesti , můžeme opravdu doufat ? Odpověď je : ano , můžeme . A musíme ! To je moje naděje, že tyto tipy vám pomohou být naděje . Pokyny dovolená 1.

Commit . Doufám, že je to něco, co kvete v lidském srdci a mysli neúmyslně . Nadějný pohled na život vyžaduje každodenní oddanost , pozornost , akce a tvrdé práce . Nemůžete kultivovat naději bez závazku .
2

Embrace beznaděj . " Co je? " ptáte . " Právě jsi řekl, aby se zavázaly k pěstování naději . To nedává smysl . " Máš pravdu . To nedává smysl . Je torozpor . Život je plný věcí, které nedávají smysl , plný rozporů . Nemůžete mít naději , aniž by beznaděje , apravdou je, že bez ohledu na to , jak oddaný , pracovitý a naděje jste se život nejde tak, jak chcete, aby po celou dobu . Část z toho, že naděje je pustil své připoutanosti ke konkrétním výsledkům , a připustil, že někdy , některé situace jsou beznadějné . Nebudete mít vše, co doufat . Dalo by se dostat ani jedno procento toho, co doufat . Poté, co jste přijali tuto myšlenku , máte možnost se dostat na s tím, že naděje na to, co si opravdu můžete ovládat , a to váš pohled .
3

Získat vděčný s vděčností časopisu . Každý den , napsat pět věcí, za které jste vděční . Mohou být velmi jednoduché věci . Nezáleží na tom, co píšete na seznamu tak dlouho, jak můžete skutečně udělat svůj seznam - každý den ! To se může zdát jako příliš jednoduché cvičení , ale je tovelmi mocný nástroj pro zlepšení kvality svých myšlenek a kvalitu svého života .
4

Disciplína svou mysl . Máme tendenci si myslet, že máme malou nebo žádnou kontrolu nad našimi myšlenkami , jako by myšlenky , volné myšlení , volně pohybují lidé, kteří přicházejí a odcházejí z naší mysli , jak se jim zlíbí . Je to , jako kdyby myšlenky navštivte naše mysl , jako nepředvídatelné , dominujícími hosty , drží nás v zajetí , dokud se rozhodne rozloučit a nechat nás vyzvednout svůj nepořádek . To není tento případ . Vaše myšlenky jsou vaše , a pokud chcete, aby vaše myšlenky pozitivní , musí ukáznit svou mysl . Zamyslete se nad jiným způsobem : dobré rodiče nemají nechat své děti jíst sladkosti po celý den , zůstat vzhůru celou noc , nebo chodil za školu , kdykoli mají pocit, jako zůstat doma , ani to dobré majitelé domácích zvířat , aby jejich psi skočit na cizím lidem , jedí z stolu nebo vrak spoušť na sousedově dvoře . Vaše mysl potřebuje stejnou disciplínu a hranice . Chcete-li , aby vaše mysl volně běhat s beznadějných myšlenek je jako nechat vaše dítě nebo štěně spustit zdarma bez pravidel . Kdyžbeznadějný myšlenka přijde , oznámení a pozorovat ho , ale ne chytit na něj nebo přidruženého s ním , jako by ta myšlenka zahrnuje totalitu svého bytí . Jen proto, že jste beznadějný myšlenku , neznamená, že jstebeznadějný člověk . Jakmile odpojíte od té beznadějné myšlenky , co můžete udělat pro to, posunout ho do jedné z naděje ?
5

Vezměte duchovní cestu . Na vzniku mnoha náboženských tradic a duchovních praktik jsou existenciální otázky , jako například : " ? ? Proč jsem tady , co je můj smysl života Jak jsem nejlépe žít ve světě " Zápas s těmito otázkami nemusí vždy nám pocit naděje , ale to pomůže , abychom si uvědomili , že jsme - jako jednotlivé lidské bytosti - jsou jen jedna malá část z velmi velké , tajemné , nevysvětlitelné vesmíru . Existují síly ve hře v našem životě , které nemůžeme vidět nebo pochopit. Zjistil jsem, že uznává svou vlastní malost a ponižuje sám sebe skrze duchovní praxi osvobodila mě cítit více naděje důvěrou v božském řádu , který je daleko za mé individuální drama , k němuž dochází zde v tomto hmotném světě .
6

Pomoc jiní . Dobrovolně svůj čas zasadit stromy ve vašem městě , čištění vaší babičky garáže nebo učit znevýhodněným dětem , jak se stavět jízdní kola . Pomáhat druhým vám větší pohled na lidské kondici , a tak je tomu v případě rozvoje duchovní praxi , pomáhat druhým, který vám pomůže cítit připojen k něčemu většímu než vy . To vám také pomůže cítit naději, jednoduše proto, že užíváte akci . Přijetí opatření s cílem pomáhat druhým téměř vždy vede k větší naděje pro všechny zúčastněné .
7

Obklopte se lidmi naděje . Je to jednoduché, ale je to pravda , myšlenky a postoje jsou nakažlivé . Více naděje , že lidé kolem vás jsou , tím více naděje budete mít .
8

důvěra , že všechno bude v pořádku . To nebude bezbolestné . To nebude snadné . Bude to daleko , daleko , daleko, daleko od dokonalý . To je to, jak to je . Ale to bude v pohodě . Děláte dobře. My všichni v pořádku .