Způsoby , jak přestat kousání Nehty

Nehet kousání v nevzhledné nervózní zvyk , že mohou opustit své nehty poškozené a donutit je, aby dorůst nesprávně . Zatímco nehet kousání může být úmyslné , může to být ipodvědomí , nutkavé zvyk vyplývající z reakce svého těla na nervy . Přijmout opatření k rozvoji zdravější návyky a trénovat sami zastavit kousání nehtů . Anti - kousání řešení

Nail - kousání řešení jehořké nehet lak použít jako odstrašující prostředek . Řešením je nejúčinnější proti podvědomí , obvyklé kousání nehtů , protože vaše podvědomí začne se vyhnout zvyku kvůli hořké , štiplavý chuť . Použít řešení každé ráno , pravidelně během dne a znovu v noci , aby se zabránilo kousání , zatímco spíte . Můžete použít řešení na nehty , zda jste na sobě lak na nehty . Použijte roztok na své kůžičky , aby se zabránilo žvýkání v těchto oblastech , jakož
Nail Polish

Malování nehty , nebo jste pak maloval profesionálně , pomocí nehtů , zpevnění základny . Lak na nehty pomáhá ztvrdnout nehty a zanechává je odolnější proti vašim pokusům kousat přes ně . Akryl látka použita pro umělé nehty poskytuje další odstrašující od kousání nehtů . Náklady jít na nehty salon a že vaše nehty profesionálně provedeno také poskytuje dodatečnou motivaci , aby se vaše nehty z pusy .
Odstavit Yourself

Práce si cestu dolů vyberete jeden hřebík , aby se zabránilo kousání na týden . Během tohoto týdne , nechte kousat ostatní nehty . Po týdnu , zvolte druhý hřebík , aby se zabránilo kousání . Pokračovat odstavení si z nové nehty každý týden, dokud všechny vaše nehty jsou mimo limity . Zatímco proces odstavu se pryč kousání nehtů , jeden hřebík najednou , může býtfrustrující úkol, můžete najít inspiraci jít dál , jakmile se vaše nehty začnou růst zdravé a přirozeně .
Keep Your ruce Busy

Jedním z důvodů, proč lidé koušou nehty jenutkavá touha dělat něco s rukama . Vyhněte se tráví dlouhou dobu bez použití rukou tím, že zvedne několik koníčků , aby se vaše ruce práce . Mezi ně patří hraní videoher , textových zpráv svým přátelům nebo čtení knihy . Vezměte svou mysl z vašeho zvyku a zaměřte svou pozornost na své nové hobby .