Psychologické účinky na tělo

Váš psychický stav je přímo napojen na svého fyzického těla , což způsobuje výrazné změny ve vašem fyzickém stavu v důsledku specifických emocionální a psychické stimulanty . Vaše fyzické tělo může čelit dlouhodobé poškození a bolest vyplývající z těžkých psychických stavů, které vyžadují rozsáhlé zacházení neutralizovat . Denní psychologické podmínky , jako je stres , mají podobné důsledky , pokud nemáte nějaký způsob řešení problému denně . Stres

Citově i fyzicky náročné situace za následek zvýšení hladiny stresu . Navíc ,delší doba nečinnosti nebo významných změn ve svém běžném každodenním životě zvyšuje stres . Psychologický stres způsobuje četné problematické příznaky v lidském těle . Mezi ně patří bolesti hlavy , bolesti svalů , podráždění žaludku a bolest na hrudi . Fyzická únava a změny sexuální touhy člověka dojít také v důsledku zvýšené hladiny stresu . Snižte stres tím, že včlení pravidelné fyzické aktivity a relaxační techniky do běžného rozvrhu .
Deprese

deprese a bolesti úzce souvisí s fyziologickými funkcemi v těle . Prodloužené doby vést buď kdruhé . Dlouhodobá deprese způsobuje vážné napětí v těle , což vede k delší dobu bolesti včetně bolesti hlavy , bolesti na hrudi a bolesti žaludku . Deprese způsobuje také delší období letargie , která způsobuje vaše tělo vypnout a zastavit mnoho normální denní činnosti . Deprese je léčitelná pomocí dlouhodobé poradenství a medicíny , které vám pomohou řešit příčiny svého stavu a eliminovat jeho škodlivé účinky na vaše tělo .
Emoce

Vaše emoce jsou přímo spojeny s vaší fyzické tělo . To zahrnuje negativní emoce , jako jsou starosti a pocity ztráty a lítosti , jakož i pozitivní pocity lásky a štěstí . Dlouhodobé citové problémy vedou k chronické bolesti v těle , včetně bolesti břicha , těžké hmotnostní změny a nespavosti . Pozitivní emoce mají příznivé účinky na vaše tělo , které zahrnují zmírnění bolestí a zdravější vzory spaní . Navíc , emocionální problémy po dlouhou dobu snížit imunitní systém a nechat náchylnější k onemocnění .

Vzrušení

pocity vzrušení se vaše tělo přirozenou reakcí na okamžité situace , jako je například sledování strašidelný film , je v děsivé situaci, nebo najít sami v nebezpečné situaci. Vzrušení zvyšuje tepovou frekvenci , způsobuje pocení a dává vám nával adrenalinu . Účinky po těchto podmínek patří únava a větší pocit sebeuvědomění . Celkové účinky vzrušení se vztahují přímo k závažnosti vzrušení , trvání vzrušení a

následky této situace .