Jak Srovnejte dlouhodobých cílů s osobními hodnotami
Máte cíle, které jsou pro vás důležité , ale nevíte, jestli jsou správné cíle . Chcete-li žít autentický život - jeden shodný se svými morálkou a hodnotami - zajištění svých cílů a hodnot zápas . Tak , nejste v práci směrem k cíli , budete později litovat . Návod dovolená 1 Udělat tři sloupce na kus papíru s perem nebo tužkou :malý sloupce pro cíl ; větší z nich pro kroků potřebných k dosažení ; aposlední sloupec pro vaše hodnot a ideálů . Zapište si své cíle a žádné krátkodobé akce - kroky - . Potřebné k jejich dosažení
2
Počkejteden . Dejte si hlavu šanci oddělit cíle a kroky z hodnot , takže nejste matoucí je s sebou. Zapište si hodnoty ve třetím sloupci .
3
Zkontrolujte krátkodobé kroky a cíle , a určit, zda se vyrovnat se svými hodnotami . Například ,akce podvádění na vašich zkoušek - krok - aby absolvent lékařské fakulty - cíl - . Není shodný s tím, že pravdivé ,hodnota
4
Změnitkrátký - krátkodobé kroky , podle potřeby , dokud se vyrovnat se svými hodnotami . Double - zkontrolujte hodnoty proti dlouhodobých cílů . V době, kdy vaše krátkodobá opatření jsou shodné s hodnotami , by měla být vaše dlouhodobé cíle bude stejně .
5
pravidelně aktualizovat své cíle , hodnoty a krátkodobé akce . Změna je podle svých různých životních okolností , nebo když vaše hodnoty posunu . Proveďte toto cvičení tak často, jak je třeba pro udržení dlouhodobé cíle a hodnoty v souladu .
Další článek:Jak se k přenosu informací z krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti
Předchozí článek:Důvody pro zneužívání alkoholu
Obecné Duševní nemoc
- Příznaky ADD ve Pět let starý chlapec
- Duševní zdraví & Brain Cancer
- Definujte kognitivní schopnosti test
- Definice kompulzivní lhář
- Psychologické problémy dětí a Dospívající ve státních domovech
- Účinky na smrt milovaného člověka
- Jak rozpoznat příznaky paranoidní porucha osobnosti
- Sociální modely duševní poruchy