Sociální Zeitgeber Theory

Teorie sociální zeitgeber jebiologická vysvětlení pro období deprese . Teorie tvrdí, že negativní události narušit cirkadiánní rytmy v těle . Toto narušení prohlubuje emocionální zmatek . Bipolární porucha

Většina z výzkumu provedeném na teorii sociální zeitgeber souvisí s bipolární poruchou a souvislost mezi životními událostmi a bipolární symptomy . Dříve , psychologové si myslel, bipolární porucha byla zcela založena na biologických podmínkách .
Narušení cirkadiánních rytmů

Přerušení může být zásadní životní změny , které mají vliv člověka pocit stability , např. jako ztráta zaměstnání , rozvod nebo nemoc . Teorie sociální zeitgeber tvrdí, že malé změny v rutině může výrazně ovlivnit náladu člověka, který trpí bipolární poruchou .
Sociální Rhythm terapie

sociální Rhythm terapie byla vyvinuté Ellen Frank a je popsán ve své knize " Léčba bipolární poruchy: klinický příručka pro mezilidské a sociální Rhythm terapie , " předpokládá, že bipolární příznaky mohou být regulovány dodržováním přísné rutiny . To zahrnuje , například , jít do postele ve stejnou dobu každou noc a jíst jídla každý den ve stejnou dobu .
Sociální Rhythm Metric

Frank dále doporučuje, " Sociální Rhythm Metric ",forma zprávy , žečlověk vyplní každý den , jako časové listu , aby bylo zajištěno minimální narušení a poznamenejte si všechny významné posuny v náladě .
Experimentální Status

Sociální Rhythm terapie bylo prokázáno mnoha studiemi , že je účinný při léčbě non - bipolární deprese , ale Frank konstatuje, že další výzkum je třeba provádět na vztah mezi bipolární symptomů a sociálních rytmů .