Proč se cítíš opravdovější, když sníš, než když jsem vzhůru?

Ve skutečnosti existuje vědecký důvod, proč se sny během spánku zdají skutečnější než realita. Je to spojeno s různými faktory, včetně mozkové aktivity, paměťových procesů a zvýšených emocí.

1. Různé vzory mozkových vln :

Během spánku REM (Rapid Eye Movement) vytváří mozek určitý vzor mozkových vln, které se podobají těm, které zažíváme, když jsme vzhůru. Tato mozková aktivita přispívá k živosti a realističnosti snů, díky nimž mají pocit, jako by se odehrávaly ve skutečném životě.

2. Snížený senzorický vstup :

Když spíte, vaše smysly jsou z velké části odpojeny od vnějšího světa. Tento nedostatek smyslového vstupu znamená, že mozek má méně informací ke zpracování a interpretaci, což ve snech vytváří více pohlcující zážitek.

3. Emocionální intenzita :

Emoce často hrají ve snech ústřední roli. Ať už pozitivní nebo negativní, intenzivní emoce mohou zesílit realitu snových zážitků. Tato emocionální angažovanost dále přispívá k pocitu, že sny jsou více než jen výplody fantazie.

4. Konsolidace paměti :

Během spánku mozek upevňuje vzpomínky, integruje nové zkušenosti s existujícími znalostmi. Tento proces někdy stírá hranici mezi realitou a sny, což vede k pocitu známosti nebo dokonce déjà vu ve snových sekvencích.

5. Zvýšená sugestivnost :

Při snění mají lidé tendenci být vnímavější k návrhům, obrazům a smyslovým podnětům. Tato zvýšená sugestibilita usnadňuje mozku vytvářet vysoce uvěřitelné snové scénáře, což dále přispívá k iluzi reality.

6. Nedostatek vědomé kontroly :

Ve snovém stavu vám chybí vědomá kontrola a dovednosti kritického myšlení, které jsou aktivní, když jste vzhůru. To umožňuje, aby se sny rozvíjely způsoby, které se vymykají logice nebo fyzickým omezením, což zvyšuje jejich surrealistickou povahu.

7. Ponoření a přítomnost :

Sny vytvářejí pocit ponoření a umisťují snícího přímo do zážitků. Živost snových obrazů, zvuků a emocí dále umocňuje pocit plné přítomnosti a zapojení do snového světa.

8. Vnímání času:

Běh času ve snech může být zkreslený, což vede k vnímání událostí, které se dějí zrychleným nebo zpomaleným tempem. Toto změněné vnímání času přispívá ke snové auře a zřetelnému zážitku, který sny nabízejí.

Je důležité si uvědomit, že sny, i když se cítíme jako skutečné, jsou v konečném důsledku produkty přirozené aktivity našeho mozku během spánku. Pochopení důvodů, které stojí za zvýšeným smyslem pro realitu ve snech, vrhá světlo na neuvěřitelnou složitost a fascinující fungování lidské mysli.