Proč se vám ucpávají dutiny, když pijete alkohol?
* Alkohol vás může dehydratovat. Když pijete alkohol, vaše tělo ztrácí vodu. Dehydratace může zahustit hlen ve vašich dutinách a ztížit dýchání.
* Alkohol může dráždit sliznice v nose a krku. Toto podráždění může způsobit zánět a přetížení.
* Alkohol může zvýšit produkci histaminů. Histaminy jsou chemické látky, které tělo uvolňuje v reakci na alergeny. Mohou způsobit otoky, svědění a přetížení.
* Alkohol může uvolnit svaly v krku. To může způsobit zúžení vašeho hrdla a ztížení dýchání.
Všechny tyto faktory mohou přispět k ucpání dutin, když pijete alkohol. Pokud jste náchylní k problémům s dutinami, možná se budete chtít vyhnout pití alkoholu nebo omezit jeho příjem.
Zde je několik tipů, které vám pomohou snížit ucpání dutin, když pijete alkohol:
* Zůstaňte hydratovaní. Před, během a po pití alkoholu pijte hodně vody.
* Vyhýbejte se slazeným nápojům. Slazené nápoje vás mohou dehydratovat a zhoršit ucpání dutin.
* Používejte zvlhčovač. Zvlhčovač může přidat vlhkost do vzduchu a pomoci uvolnit hlen.
* Používejte fyziologický nosní sprej. Fyziologický nosní sprej může pomoci odstranit překrvení a snížit zánět.
* Vezměte si volně prodejný dekongestant. Pokud je vaše sinusová kongesce závažná, možná budete chtít vzít volně prodejný dekongestant.
Pokud se vaše ucpané dutiny po vyzkoušení těchto tipů nezlepší, měli byste navštívit lékaře.
